温柔的女人是天使，男人们在择偶时，也多愿意找温柔贤淑的女人为妻。也许认识之初，正是这一点吸引了男人，可渐渐地，特别是婚后，却发现女人的脾气越来越坏，或歇斯底里，或暗自神伤。也许这跟“本性”有关，随着了解的深入，慢慢地开始了解了这个人原来是这样;也可能是新鲜感越来越少，耐心也就越磨越少。
这些都是普遍的情况，但是大部分时间应该都是好的，幸福的婚姻生活也还要继续。如果排除掉两人感情不合的情况，女朋友或妻子总爱没事“找茬”发火，就要警惕了：她是不是病了?这绝不是在骂人，但是你不能对着她说出来，而是心中有数。
如果她真的病了，你却还在埋怨，这只会使情况越来越糟。即使她看起来毫发无损，也不要怠慢她的感受，没准儿，病得不轻呢!
女人爱生气可能是这个原因
1、贫血
缺铁会导致贫血，血液输送到大脑的氧气都相应减少，使得人精神不佳、思维迟钝，身体的这一信号会传递给情绪，使情绪低迷，遇事较消极。没有积极的心态，怎能和你融洽地相处呢?
建议
肯定要把缺少的铁补起来!多吃动物肝脏、菠菜、红枣等含铁量高的食物，慢慢地改善贫血的症状，使情绪也能慢慢地回温。
2、肾虚
什么?爱发脾气还能是这个原因?是的，你没看错!我们往往会说一个爱发脾气的人是肝火旺，但是为什么会肝火旺呢?那是因为肾虚，肾对水的代谢能力下降，血液里的水出不去，使得血液粘稠，流经肝脏时，会使肝的负担加重，这才形成了肝火旺的结果。
建议
肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，阳虚表现为怕冷;阴虚表现为怕热。针对两种不同的症状，补肾的方式也是不同的。可根据具体的情况，寻求适合自己的补肾方法。
3、激素不平衡
一般来说，女性会在孕期、更年期和生理期时因激素的变化而变得或敏感多疑、或暗自神伤、或烦躁易怒。但是，如果你的她并不在此列，却也是这样的症状，就也有激素不平衡的可能了，也就是内分泌失调。
建议
不良的饮食和作息习惯很容易使内分泌失调，一定不要再让她熬夜了，好的睡眠对激素的分泌非常重要。也不要为了减肥就只吃蔬菜、水果，肉类的蛋白质等营养素也是人体的必需品。
4、缺维生素B
B族维生素管理着人的神经系统，一旦缺乏，就会打破神经系统的稳定，使情绪受到影响。如果女性朋友近段时间饮食不均衡，这可能就是你突然爱发脾气的原因。
建议
富含维生素B的食物有很多，如谷类、豆类、动物肝脏、蔬菜等。平时要多吃点这类的食物，有意识地补充一下维B。
5、血压高
高血压已经越来越年轻化了，有的是因为遗传，有的是因为饮食上口味太重。高血压病人的血压并不是一直都高，可能会不时地波动。波动的血压会引起波动的情绪，因此，爱发脾气也跟血压高有关。
建议
平时的饮食一定要清淡一些，哪怕是自小形成的习惯也应慢慢地改掉。盐吃多了没有任何好处，不仅仅表现在口干舌燥上，还会表现在血压的升高上。如果时间久了，血压就不容易再降下去，就得终身服药了。
6、抑郁症
抑郁症主要表现为：终日郁郁寡欢、思维迟缓、情绪极其低落。如果出现这样的情况，要看持续时间，若长时间抑郁，就要考虑是不是患有抑郁症。而有的抑郁症病人也会暴跳如雷，情绪相当激烈。物极必反，这只是抑郁症病人的另一种表现罢了。
建议
严重的话要去看心理医生了，如果持续时间不长，为防止病情进一步发展，家人一定要多关心、多沟通，经常出去走走、转移注意力，以打开心结。
结语：每个人都有生气的时候，但女人的心思更加细腻敏感，就更容易生气。但是生气也要有“度”，如果经常发脾气，无论是暴躁的，还是无声的，都是生气的表现形式。这样的生气频率就要考虑是不是身体出了问题，应及时调整或就医，以免耽误病情。如果一味地认为“她”变了，而使关系紧张，则会使情况更加恶化，形成恶性循环。
