很多女人看起来没有什么事情，可是女人体内的湿气却是不少，那么女人湿气重的表现是什么呢?女人湿气重怎么办才好呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看女人应该如何去除体内湿气吧!

　　健康就是一种幸福，可是女性总是离这种幸福有点距离。女性想要健康，就要学会如何远离妇科疾病。导致妇科疾病的原因有很多，大家知道吗?但是有专家指出女性患妇科病多因“湿”所致，所以女性要远离妇科病，关键要去湿。

　　中医切诊

　　女性患妇科病多为“湿”所致。“女子阴类也”，其以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，纵观妇科病，经、带、胎、产诸疾最易感湿而发。

　　湿为重浊阴邪，有形而沉重，其性黏腻，常可阻遏气机、滞碍阳气使人体气机升降失常，经络阻滞，且湿久化热则为湿热，或炼液成痰则为痰湿，甚则成为湿毒，继而均可成为妇科疾病的病因。

　　月经病

　　久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。

　　药用

　　焦白术30克，巴戟天15克，炒扁豆12克，炒山药15克，茯苓12克，白果5克，莲子15克，水煎服每日1剂，服5～10剂即可收效。

　　产后病

　　妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。

　　中医治疗

　　当以调和气血为先，以生化汤加减为主，后以健脾祛湿，方以六君子汤加减以使正气盛而湿气退。

　　带下病

　　“湿土之气同类相召”，内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约则见带下量多，湿邪化热伤络或成湿热湿毒，则带有青、黄、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”

　　中医治疗方

　　治带之法也以健脾祛湿为要，临床也常用止带汤治疗。

　　药用

　　党参15克，焦白术30克，茯苓12克，陈皮6克，炒扁豆12克，炒山药24克，炒薏苡仁15克，车前子12克，泽泻9克，苍术9克，甘草3克，水煎服。

　　妊娠病

　　水湿内停，气化不利，在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重，而见头闷呕恶胸闷纳呆，呕吐不欲食。

　　中医治疗方

　　常以紫苏和气饮加减

　　当归12克，川芎3克，炒白芍12克，党参12克，紫苏6克，陈皮5克，大腹皮5克，砂仁6克，藿香6克，佩兰叶5克，甘草3克，水煎服。

　　妊娠湿盛常可引起胎水肿满，妊娠水肿，腹泻，常可用补中益气汤加减治疗。

　　女人如何去湿效果好

　　偶尔吃点酸，护脾又护肝

　　在中医理论中，木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得火而缺，水得土而绝，五行是相生相克的，在这过程中，肝和脾是相互依存的，因此养肝就是在养脾，酸入肝经，只有肝脏健康了，脾胃才会强壮正常运作。

　　因此，保护好肝脏也就是从根源上养脾，对于体内湿邪很重的女性朋友来说，平时可以适当吃些酸的食物如梅子、柠檬、米醋等对于身体是有好处的。

　　外部调养

　　这里说的外部调养，可以说饮食的调养占了一部分。要想祛除体内的寒气，一些温热的食物补充是很有必要的。

　　去除身体里的寒气要注意科学的饮食，尽量少吃一些凉性的食物，尤其是对于一些本身就是寒性体质的人，更要尽量少吃寒凉性质的食物，像苦瓜，西瓜，螃蟹，萝卜，这些都是属于凉性的食物。

　　脚部

　　脚部的重要性虽说平时不太惹人注意，但中医上对脚部也有“第二心脏”的评价，足以证明它对身体也是不可忽略的。

　　脚部之所以有这样的称号，则是因为脚部的经络和穴位异常的多，与身体的各个器官和组织都有许多微妙的联系。而驱除体内的湿寒之气也是理所当然!

　　用热水泡脚可以改善局部的血液循环，驱除寒冷，促进体内新陈代谢的加快，将血液输送到足部末梢，从而可以驱除寒气，达到养生的目的。

　　同时，经常性的泡脚，最直接的就是促进脚部部位的血液循环，人的脚底平时由于过于保护，血液循环受到一定的影响。

　　眼下正是寒冷时节，脚部的循环更是成了大问题，所以泡脚对于脚部的循环作用更为重要，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。

　　结语：体内的湿气不除女人的身体就会有健康的隐患，久而久之一些疾病就会找上门来，今天给大家讲解了关于女人如何如何去除体内湿气，希望能对大家有所帮助，让所有的人都能有一个健康的身体。