编者按：热石按摩是使用火山喷发后遗落在火山脚下的玄武岩，这种石头中含有丰富的矿物质，但是不是每种矿物质都是对人体有利的，所以还需要专门的采石专家来挑选。热石按摩对人体都有哪些好处?

　　热石按摩的历史

　　热石疗法自古以来，它便在世界各地被各种治疗师、养生术士所应用，也有西藏的医生教导人禁食后配合身体的恢复用热石按摩，也有美国土著印地安人用在人与大自然天地融合的按摩。

　　近年来，许多国际研究者结合了西方的淋巴排毒原理及中国西藏脉轮的原理，特别适合东方人的体质，寒、虚、湿、滞。所以说热石疗法是全世界稀有的一项特殊的SPA疗程，

　　中国热石按摩的起源

　　西藏的医生教导人禁食后配合身体的恢复用热石按摩。西藏医学是非常古老而历史悠久的，记录显示，西藏医师有可治愈不治之症，所以许多绝望的人翻山越岭前去求诊，以获得珍贵药方，而西藏属高寒地带，除雅鲁藏布江流域外，高山是他们唯一的资源。

　　因此西藏医生渐渐研究高山矿石的能量对于人体治愈能力的可能性，西藏先民利用矿石的能量藉脉轮经由神经的传导进入我们的中枢神经的主要腺体(松果体、下视丘、脑下垂体)，来调整赫尔蒙的分泌。

　　赫尔蒙的作用是可以改变和修正身体各个器官所支配的各个腺体的分泌，更具体的来讲：就是矿石的能量，矿石的敲打可使神经细胞进行传导，器官所支配的腺体接受神经细胞的指令来控制赫尔蒙的分泌，进而调整我们的身心健康。

　　热石疗法的功效

　　排毒：

　　将热石放在水中加温，因为热石具有高能量的聚温性及传导性，当热石吸收具有天然植物能量的精油后，在肌肤上滑动，一股暖流即随着热石而流动，将热能传达于身体深处，让身体得到彻底的放松。

　　而利用热传导原理，热能将植物精油的作用深入皮脂层2-5公分，有效软化和分解脂肪组织，高温加速全身代谢，促使脂肪细胞溶解、酵化、排毒，让身体在舒适温暖的感受中，呈现完美曲线。用热石进行淋巴引流，这样也会很容易将毒素排出体外。

　　解压：

　　用热石做全身按摩时，可以起到缓解压力的作用。因为我们现代人的生活节奏很快，每天每时每刻都要承自精神方面的压力好比焦受着来自不同方面的压力，例如来虑、忧郁、恐惧、情绪紧张等，或者是来自肉体方面的压力。

　　比如：过度的工作，长时间加班，疲惫和疾病等，这些压力很容易会造成精神紧张，由于精神紧张又会造成睡眠失调(失眠多梦，缺乏睡眠等)，睡眠失调又会造成肉体紧张，肉体紧张又造成人体能量的低落。

　　用热石做身体按摩，将植物精油，治疗性按摩和能量治疗结合在一起，针对客户不同的症状，组合不同的冷热石能量治疗技巧与植物草本精油，来协调做抗压力治疗，可使精神放松，睡眠改善，肉体放松，能量增加，缓解人体所承受的压力。

　　用热石做肩颈部按摩时，可以减轻肩颈部的疲劳，尤其是对于长时间坐在办公室里，电脑跟前工作的人，做完之后会感觉肩颈部的疲劳减轻许多，肩困消除。

　　纤体：

　　以芳香植物精油相辅助热石，藉由最深层的按摩，增进身体血管及淋巴受阻部位的血液循环，同时通过热石向体内传输热量来平衡体内能量。

　　在身体方面，冷热石能量治疗主要透过热石在穴道点上透热，并配合指压或淋巴按摩手法，使下肢的水分滞留、蜂窝组织等疾病问题得到彻底改善，经静脉或淋巴管回流，消除浮肿，达成塑身的目的。

　　美容:

　　冷热石做面部按摩时，冷热石能量治疗手法透过热石在能量穴道点上透热，配合按摩手技，使脸部皮肤微血管扩张、血液循环加速，氧气和养分得以充分供应肌肤，皮肤毒素得到完全排泄，使上皮细胞的新陈代谢旺盛，皮脂腺和汗腺的活动也跟着活跃起来。

　　皮肤因而变得更见光润、美丽。同时透过皮肤神经的路径，影响中枢神经，舒缓压力，进而影响内分泌来改善斑点等，可以祛除额头及眼部的细小皱纹，消除黑眼圈和黑眼黛，使面部更加红润、美丽。

　　热石疗法具体操作步骤

　　1.准备材料：

　　在热石加热锅中加入纯净水，滴入精油，将热石浸泡其中，插上电源加热约20分钟(温度可根据顾客皮肤的承受能力而定，一般不超过65℃)。石头温热后取出置于干净的毛巾上。

　　2.淋浴：

　　在进行热石疗法之前，先去淋浴，毛孔通畅的皮肤能更好地吸收精油的成分;也可以到红外线光波浴房坐上十来分钟，太空舱的红外线功能可以帮助打开毛孔，排出体内代谢的废物。

　　3.精油按摩：

　　静躺在单独的护理室中，灯光调至最柔和的状态，四周摆放着绿色植物，耳边回荡着轻柔的音乐，给人一种回归自然的轻松感觉。按摩师将调配好的精油涂抹于全身，沿着脊椎两侧，由下往上以淋巴排毒的手法进行按摩，舒筋络。

　　4热石按摩：

　　按摩师手持热石以深层肌肉按摩手法滑过肌肤时，感觉一阵温暖酥麻，原本紧绷酸痛的筋骨肌肉放松下来。这个步骤有助于释放压力、恢复元气、加速深度脂解、提高代谢率。

　　5.加强穴位刺激：

　　按摩师将温度适宜的热石按序摆放于背部脊椎两侧的穴位上，让热石吸收的精油成分随热量渗入肌肤。

　　热石会给背部穴位一定的压力，修复脊椎疲劳部位，持续约20分钟，这个步骤借助热石的能量传导，唤醒肌肤最深层的触动，活化怠惰的细胞，强化体内血液循环，刺激并引导人体最充分的能量和养分的供给，让肌肤呈现红润光彩，让身体变得更健康。

　　6.滋润：

　　做完热石按摩之后，可于皮肤上涂一些具有护肤、纤体、塑型效果的乳液，进一步滋润肌肤，收紧毛孔，紧致肌肤，使皮肤显得更加的光滑柔润、有弹性。

　　7.净化：

　　净化印地安人相信这种具有灵性的石头，会吸附人体内负面的能量，所以，疗程结束后，需将石头铺摆开，使其相互净化。

　　客户在做完整个热石疗法疗程之后，一定要记得比平常多喝1.5倍的水，帮助排除体内因新陈代谢所释放的代谢物。

　　总结：热石按摩的石头都经过采石专家精心挑选的，把哪些含对人体有害矿物质的热石剔除，只留下哪些含有对人体有益矿物质的还有保温效果好的热石!