“身体消瘦、面色苍白、一阵阵撕心裂肺的咳嗽……”小说和戏剧中常对肺结核患者这样描写。不少人认为，肺结核是穷困落后地区才有的病，离自己很遥远。殊不知，占结核病90%以上的肺结核早已近在咫尺。3月24日是第16个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题是“遏制结核，共享健康”。就让PClady小编告诉你如何在日常生活中预防传染到结核病吧。

　　大多数人都认为，结核病是旧社会的病，事实上，这场看似过时的瘟疫正在悄然卷土重来。2011年3月21日下午，卫生部召开全国第五次结核病流行病学抽样调查新闻发布会，公布了全国肺结核疫情现状。其中的数据表明，中国现有超过500万名结核病活动性患者，而感染结核病菌的人数则超过5亿人，占全国总人口的45%。

　　结核病是由结核分枝杆菌感染引起的一种慢性传染病，可累及全身各个脏器。其中，肺部是感染结核菌的最主要脏器，称为肺结核。个体一旦感染结核菌后，将终身携带病菌，约有10%-15%的感染者会在一定条件下发展为活动性结核病，成为新患者并继续传染给其他人。结核病是种呼吸道传染病，主要通过吸入肺结核患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫传播。相关研究显示，每个肺结核患者一生可以传染10-15人。

　　我们每天都身处在公共场所中工作、生活、学习等，接触的人不计其数，所以与治疗结核病相比，预防也同等重要。

　　春季如何预防结核病

　　万物复苏，春意盎然，春季是一年中最好的季节，也是传染病的高发季节。近期社会上结核病呈好发现象，青年人属于结核的易感人群，如果学习或工作负担过重，营养相对不足或饮食结构不合理，导致抵抗力下降，加上公司或学校都是人群相对集中的地方，一旦出现传染源即有可能导致肺结核病的传播。因此，我们必须了解结核病应该如何预防。

　　1.家庭成员中，发现有肺结核病特别是排菌者，应及早治疗。

　　2.注意个人卫生，经常在阳光下晒被服，勤开窗，对寝室、教室、计算机房、食堂、办公室、公司等公共场所应注意经常通风，保持室内空气新鲜。

　　3.避免消化道传染，提倡分食，专用餐具分开清洗，不要吃剩病人的食物。

　　4.加强身体锻炼，保持合理饮食。健康人感染结核菌后，结核菌可在人体内长期存在，一旦人体抵抗力降低，结核菌就可能快速繁殖，人就可能患结核病。锻炼身体与合理营养可增强人体免疫力，减少患结核病机会。

　　5.改变不良生活习惯。

　　a.戒烟。吸烟数量越大，患结核病机会越多。吸烟引起的咳嗽、咯痰还容易掩盖肺结核症状，影响肺结核及时发现和治疗。

　　b.限酒。大量饮酒可导致营养不良和抵抗力下降，同时酒可损伤肝脏，一旦患结核病，可增加抗结核药对肝脏的毒性而影响治疗。

　　c.避免长期熬夜。

　　加强预防常识

　　预防肺结核饮食要以高蛋白、糖类、维生素类为主，宜食新鲜蔬菜、水果及豆类，应戒烟禁酒。近年来研究证明，吸烟会使抗痨药物的血浓度降低，对治疗肺结核不利，又能增加支气管痰液的分泌，使咳嗽加剧，结核病兆扩散，加重潮热、咯血、盗汗等症状。饮酒能增加抗痨药物对肝脏的毒性作用，导致药物性肝炎，又能使机体血管扩张，容易产生咯血症状。

　　如果有原因不明的低烧、消瘦、乏力、咳嗽、盗汗，又没有查到其他病因，应迅速到医院查检、确诊。在专科医生指导下规律、全程用药，疗程不得短于半年，患者要有足够的耐心。休息、充分营养、适当户外活动、增强全身抵抗力，仍是战胜疾病的重要条件。病人在排菌期间应适当隔离，保护家庭成员和集体人群的健康十分重要，特别是保护儿童。

　　小编提示：

　　得了结核病并不可怕，只要早期诊断，正确治疗，结核病是可以治愈的。所以我们千万不要歧视结核病人，要多给他们爱和关心，而自己在日常生活中加强预防常识，那相信结核病人会变得越来越少。