目录：

　　第一章：心脑血管病人定期输液不可取

　　第二章：初春气候多变 心血管疾病患者如何应对

　　第三章：气短胸痛警惕心衰 了解症状有助对症下药

　　编者按：初春也是心脑血管疾病高发时机，这个时候有很多心脑血管病人就开始到医院输液防病了。那么这种方法到底可取不可取？我们看看专家是如何说的。

　　心脑血管病人定期输液不可取

　　天气寒冷，心脑血管病又到了高发期，不少患者及家属惶惶不安起来，生怕旧病复发或病情恶化，纷纷到门诊部要求输液，疏通血管。有的人甚至认为，换季的时候，隔半年就该吊吊瓶子通通血管。但是到目前为止，这种定期吊瓶，预防犯病的办法，还没有得到科学的、严谨的、大规模的临床验证。

　　增加感染机会

　　静脉输液的过程中，由于一次性输液器的质量并非十全十美，操作不规范或消毒不严格，增加了细菌、病毒侵入人体的机会。皮肤化脓感染、静脉炎、传染性乙型肝炎等都可能因输液不当而发生。

　　影响体液平衡

　　通常在不失水或轻度失水的情况下，人体有很好的代偿调节功能。过度的输液，反而会破坏细胞内外液体的平衡。再者，输入的液体中含有的钠、钾等成分，也破坏了体内电解质的稳定，干扰了人体的内环境。

　　导致微粒栓塞

　　我国《药典》规定，每毫升输液液体中粒径大于10微米的不溶性微粒不得超过10个，粒径大于 20微米的不得超过2个。目前除英国和澳大利亚外，其他国家均未对粒径10微米以下微粒做出限时规定。而人体最小毛细血管的直径只有4~10微米，因此药液中的较大微粒可直接造成血管栓塞，引起局部供血不足、组织缺氧而导致水肿和炎症。较小的微粒可能被吞噬细胞吞食，导致巨噬细胞增大，形成肉芽肿，国外学者在尸检中发现，用过40外输液的患者肺标本中有5000个肉芽肿。国内有报道，期接受静脉输液的病人可出现肺张力过度及呼吸衰竭。药液微粒的潜在危害不可轻视。

　　诱发心力衰竭

　　心胸血管病患者多数是老年人，还常常合并高血压、糖尿病、老慢支等疾病。加上老年人调节适应能力降低，一旦吊瓶输入较多液体，由于血容量的急剧增加，很容易造成急性肺水肿，引发心力衰竭。

　　引起输液反应

　　由于液体中致热原的存在，可能会出现发热、畏寒、战栗等输液反应，严重的导致喉头水肿、呼吸困难及无法预测的危险，抢救不及时，很容易造成死亡。

　　初春气候多变 心血管疾病患者如何应对

　　初春心脑血管疾病患者要特别警惕，只要做好以下五点，就能够安度初春。

　　最近，气候变化无常，正是心脑血管疾病的高发时期，因为寒冷的刺激易造成心肌耗氧指数上升，从而加重心脏负荷。尤其是老年人，初春要特别警惕。只要做好以下五点，就能够安度初春。

　　一、防寒保暖是首要

　　心脑血管疾病患者和家人平时要根据天气预报，关注天气变化，冷暖空气交替活动频繁，要及时增减衣物。尤其是在雨雪天、大风天、沙尘天来临时要立即添加衣服，戴好帽子，穿好背心护好背，鞋袜宽松护好脚，尽量少出门，一来是防止感冒使呼吸道感染，二来是防止因气温的变化引起血压波动。

　　还有一点需要注意，室内温度应保持在20℃左右。如果温度过高或过低，对于心脑血管疾病患者来说，可造成血流缓慢、血液黏稠度增高，从而导致血栓形成、血管收缩或痉挛，还可造成心肌耗氧量增加。

　　二、合理饮食有利健康

　　对于心脑血管病人来说，千万要管住自己的嘴。饮食要以清淡、均衡、科学、适度为原则，适当摄取动物脂肪和蛋白质，如新鲜瘦肉、鱼类、禽、蛋类、豆类等。主食宜选择粗粮及粗纤维食物（如红薯、玉米等），防止大便秘结对心脏产生不良影响。还要多吃些新鲜蔬菜、水果，以保证足够的维生素、微量元素的摄入。多食豆类、豆制品有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。还宜多吃鱼，因为鱼能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。

　　心脑血管病病人在饮食上要记住四忌：

　　1.饮食要低油、低盐、低脂，豆酱、咸菜、腌肉等最好不吃。

　　2.不能暴饮暴食，吃的过饱，造成心脏血液供应不足、大脑负荷加重。

　　3.控制高热能食物摄入，避免超重。

　　4.不能吃含糖量较高的甜食，糖在体内仍转变成脂肪，可增加血液黏度。

　　三、运动锻炼适可而止

　　对于心脑血管病人来说，不能不运动，也不能过度运动，在初春坚持积极锻炼，是可以提高耐寒能力的，但锻炼时一定要适度、恰当，不要过早出门锻炼，上午八九点钟太阳出来后或下午4时左右运动为宜。

　　运动前应做一下准备活动，感觉微微出汗就应停止运动，时间以不超过30分钟为宜，不宜选择爬山、跑步、打球等激烈运动。可根据自己的年龄、病情、体力及个人爱好，选择户外散步、练气功、打太极拳等中低强度运动。在运动时要注意循序渐进，不做鼓劲憋气、蹲下起立、剧烈用力的动作。要特别注意的是，如在锻炼过程中出现身体不适、无力、气短时，要立即停止运动，千万不能硬撑。

　　四、心情平稳

　　春天人们情绪兴奋，心脏负荷增加，加上昼夜温差大，血管反应强烈，很容易引起心脑血管疾病的发作。良好的心境还可使机体免疫机能处于最佳状态，不要一高兴就忘了自己的身体状况，这类高兴、激动要尽量缩短时间（控制在半小时以内），不能哈哈大笑、激动不已。当然，总是怀有焦虑、忧郁、悲观的负面情绪，对心脑血管病患者也非常不利，这会使神经系统的功能发生紊乱，导致机体组织器官功能失调，长期下去，还可影响血脂的正常代谢，使脂肪聚集凝固，最终沉积于动脉管壁形成斑块。心脑血管病人可以听听戏剧、养养花、练练书法，来保持轻松向上的心态。

　　五、注意细节能避免意外

　　有很多心脑血管病人认为，春天天气好，人的心情好，生活习惯可以改变一点，让自己过得更自由放松，这种观点是错误的。在日常生活中，要注意四点：

　　1.躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生低血压，或出现突然晕厥、摔倒。

　　2.早晨不要起得太早，起床后不要急于下地，在床上坐一会（5分钟左右）再穿好衣服，然后喝一杯温开水，让血液得到稀释，以免出现心绞痛、中风等。

　　3.定时测量血压，密切关注血压变化，根据病情，按时按量服用降压药，一旦出现头晕、头疼、肢体麻木时，要及时上医院就诊，千万不能麻痹大意。

　　4.注意劳逸结合。社交活动不能过于频繁，脑子里要有时间观念，吃饭、睡觉、运动都要有固定时间，不要一玩就忘了一切，不能过度劳累，更不能熬夜，晚10点前必须上床睡觉。

　　气短胸痛警惕心衰 了解症状有助对症下药

　　心力衰竭简称为“心衰”，大家了解它的具体症状，有助于对症下药，及早诊治。下面，总结了心衰的几大主要症状。

　　1．气短（特别是睡觉或躺下时）

　　半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时，胸口有压迫感，无法深呼吸，只有坐起身，才能喘口气。很多患者不得不垫高枕头或选择在椅子上睡觉，这样才感觉更舒适些。

　　2．胸口重压感或“下沉感”

　　这是心衰的起初症状。但是初次出现这种感觉的时候，很多患者不知如何处置，而且很难描述这种异常感觉。很多患者会感到胸口有重物压迫，类似于“溺水”感，还有些患者在深呼吸的时候感觉肺部似乎充满液体。少数患者感觉胸痛。

　　3．感觉衣物和鞋子过紧

　　衣服鞋子变得很紧和虚胖是浮肿的标志，而浮肿是心衰的早期症状之一，但是往往难以识别，因为浮肿可能会发生在很多不同的身体部位。腰围莫名突然增大，脸和脖子突然变得又圆又胖，都应当心心衰。

　　4．心悸或心跳不规则

　　心跳过快、心律不齐、心悸等是心衰的常见症状。患者会感觉心跳过快过猛，往往会同时伴有恐慌似的紧张感。其他类似心律不规则问题，包括房颤和房扑，如不及时治疗相当危险。

　　5．食欲不振

　　饭后很长时间仍然有饱腹感，可能同时伴有恶心、便秘、感觉胃部不适或腹痛。胸腹部有压迫感，吃东西后感觉不适。疲劳也会导致心衰患者食欲不振，咀嚼食物都感觉很累。

　　6．头昏头晕

　　头昏或头晕目眩是心衰最常见问题，患者感觉整个世界都在转，常见并发症状还有恶心或晕车感。如果伴有心悸或心律不齐，应及时就医。

　　7．焦虑不安

　　呼吸急促、思绪不停、手心出汗、心跳加快都是焦虑的迹象。有些患者会把焦虑或压力误当成主要原因，忽视心衰。

　　8．咳嗽

　　咳嗽也是心衰的一大症状，但是容易与流感或普通感冒混为一谈。心衰型咳嗽很少像感冒咳嗽那样多发生于嗓子，有时会咳出白色泡沫或浓痰，并可能带有血丝。心衰更容易导致干咳，平躺或者起身的时候，咳嗽加重。

　　9．容易疲劳或始终感觉浑身乏力

　　用力时或用力后，患者气喘吁吁或感觉喘气困难。走一段路、起身或吃一顿饭都会让心衰患者倍感疲倦。患者躺下后，胸口就开始产生“下沉感”，之后变得焦虑且无法入睡，形成恶性循环。

　　结语：心脑血管疾病时刻威胁着人们的健康和生命。小编在这里提醒一下心脑血管病人，一定要控制高脂肪高热量食物的摄入。（原载于《健康文摘》2012年第2期，作者：吴名，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）