很多人都会有腰痛的毛病，你知道腰痛是怎么回事吗?你知道该如何治疗腰痛么?今天小编就为大家介绍一些腰痛的原因以及其治疗方法，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!

　　腰痛的原因有哪些

　　一是生殖器炎症。

　　腰骶痛常在过度劳累、性交后及月经前后加重，病人常感腰酸背痛、下腹不适或胀痛、低热、易疲劳、食欲不振等全身症状。>>>七方法对症调养女人腰痛

　　二是子宫位置异常。

　　正常子宫位置处轻度前倾屈位，周围韧带的功能活动自如。当子宫后屈或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰骶痛，这种情况多发生在频繁人流，多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出，或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，导致腰骶痛的发生。>>>腰痛感觉不同 病因亦不同

　　三是节育环异常。

　　有的妇女腰骶痛常常是由节育环异常所致。节育环异常包括节育环型号与官腔不符，节育环弹性过大或节育环位置异常等。由于上述原因，节育 环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰骶部疼痛。对此，可取出节育环，尤其是对于已经绝经的妇女来说，更要及时取出节育环。

　　四是盆腔肿瘤。

　　如子宫肌瘤、子宫颈癌，卵巢肿瘤等疾病。因早期肿瘤深居盆腔，不易被发现，当肿瘤压迫神经或癌细胞侵入盆腔的结缔组织，可引起腰骶痛发生。

　　腰痛治疗方法

　　1、避免进行无准备活动：

　　不可在无准备情况下突然开始加重脊椎负载量，则极易引起损伤及韧带撕裂，严重者甚至骨折。因此无论是在体力劳动还是体育运动都应该有个预备工作，而且要对脊椎及四肢进行由慢到快，由小幅度到大幅度的准备活动，只有这样做才不容易发生损伤。>>>夏季女人最常见腰痛原因

　　2、正确的姿势：

　　无论是运动接受训练，还是平凡人进行坐立行走活搬运东西都应该有个正确的其实。如在日常生活中那些家庭妇女或脑力劳动者，当需要搬 动较重的物体的时候，一般都不会习惯将身体向前靠拢、屈膝、屈胯，由双手持物，并在抬起的同时，膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤，如果没有注意这一姿势那 么是很容易导致因为用力不正确而将腰部损伤。

　　3、减少相互配合不当的现象出现：

　　两人以上的劳动或体育运动项目，如其中一人动作不协调，则由于重力偏移而易引起他人的腰部扭伤、骶或髂关节半脱位。>>>六大“攻略”对抗腰痛侵袭

　　4、注意的其它方面：

　　自高处跌下、平地滑倒、交通意外、长时间睡在水泥地板上等可引起急性腰肌损伤。

　　腰痛吃什么好

　　腰痛吃富含维生素C食物较好。

　　老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充80毫克维生素C，方能达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏。应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。>>>女性腰痛怎么回事 8原因告诉你

　　腰痛吃富含纤维类食物较好。

　　饮食研究发现，60—90岁的杂食人群中，有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人则仅18%患有骨质疏松症。素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生。>>>万家灯火：腰痛应该怎么办

　　腰痛吃富含无机盐食物较好。

　　无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。每天补充钙不能少于1克，而黄豆含钙量较高，推荐多吃豆制品，因每500克的豆腐，含钙量在1.1—1.5克之间，仅此一项，就可维持每日钙的摄入量。

　　结语：小编为大家介绍的一些腰痛的原因大家都了解了吗?如果你有腰痛的毛病就一定要注意了!还有小编为大家推荐的一些食疗腰痛的方法以及一些可以缓解腰痛的食物，正在遭受腰痛困扰的朋友们可以试试哦!