灰指甲是我们日常生红肿常见的疾病之一，有灰指甲会让人们在生活中变得非常自卑，灰指甲指(趾)甲感染了真菌引起的甲真菌病， 医学 上称为“甲癣”。对于裸露的手来说，有灰指甲会特别尴尬，接下来就跟随小编去看看灰指甲的治疗方法。

　　灰指甲的治疗方法 多补充蛋白质是最佳选择

　　1、多补充补充营养素

　　如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。

　　2、多吃蔬菜水果

　　水果和蔬菜应占每日饮食的50%，这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。

　　3、高蛋白饮食

　　高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。

　　另外，再推荐几种灰指甲患者的饮食方：

　　1、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。

　　2、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。

　　3、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。

　　4、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。

　　灰指甲传染吗

　　灰指甲患者往往不注意，通过搔抓或轻微外伤可自身传染体癣、股癣等，许多患友往往因为用手直接去接触患有甲癣或脚癣的脚部而会传染至手部。

　　1、与家人或朋友之间的密切接触也会有直接传染的机会。

　　社会交往的各处接触，如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等，会将致病真菌传到健康人的皮肤上，成为传染的一个重要渠道;也容易使公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等，变为癣病的传播基地。

　　2、社会交往场所的接触

　　如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等，也会将致病真菌传到健康人的皮肤上，是一个重要的传播渠道;各种公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等，变为癣病的传播基地。

　　3、灰指甲病是个慢性感染的过程

　　个人难免会处于致病真菌的环境，但是只要养成良好的卫生习惯和生活习惯，接触的机率低，传染的可能性自然就少。得了灰指甲应该立即治疗，这是对自己负责，也是对他人负责。

　　温馨提示：

　　灰指甲治愈后仍要采取一定的预防措施，特别是足部保持干燥，到公共浴池、游泳池等处应自带拖鞋，家庭中患有足病及其他真菌感染类皮肤疾病的成员应同时治疗等。

　　灰指甲的危害

　　一、成为感染源:

　　灰指甲产生的真菌肉眼看不到,但是能够传播,当患者不小心挠抓,会使得真菌引发新的疾病,成为感染源,这对健康来说是非常的危险的.>>>灰指甲的治疗方法 5偏方效果棒

　　二、并发症多:

　　病情严重的话,灰指甲会有疼痛,指甲内的肌肉受到压制,如果再受到外伤,很容易受到细菌的入侵,产生并发症.

　　三、影响生活:

　　一旦患上灰指甲,患者双手工作就会受到限制,日常生活中如果是穿针引线都会变得很难,干扰到患者的正常生活,降低生活质量.>>>关爱健康 预防灰指甲

　　四、影响心理:

　　因为灰指甲,患者的双手变得不再美观,甚至不敢伸出双手,心理对指甲的状况很是担心,长期的灰指甲,增加患者的心理负担,引发心理疾病.

　　结语：手是人的第二张脸，我们在日常生活中做的许多事情都离不开手，如果有灰指甲，那将会特别的尴尬，所以有灰指甲的朋友一定要及时治疗，小编推荐的方法值得大家一试。