糖尿病有很多种并发症，糖尿病眼病就是其并发症之一，你知道在我们的日常生活中该如何预防糖尿病眼病吗?哪些方法能够不让糖尿病眼病找上你呢?糖尿病眼病有哪些症状呢?带着这些问题，让我们一起去下文寻找答案吧!

　　如何预防糖尿病眼病

　　一、控制血糖

　　严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变，而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。

　　二、控制血压

　　血压、血脂、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。有人曾研究过平常如果血压，血糖控制不好，很容易出现糖尿病眼病。有些病人现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但长期下去，10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大，甚至会导致失明。

　　三、控制血脂

　　血脂也很重要，当病人有严重高脂血症时，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出，这就是视网膜脂质渗出，在视网膜上呈现出黄色斑片。如果脂质渗出侵犯到黄斑则可严重影响视力。

　　四、与电脑和平共处

　　使用电脑一段时间后，做5分钟眨眼运动，可以改善睫状肌的调节作用;或者再做一下眼部按摩，眼睛周围有很多穴位，许多经脉由此而过，通过按摩刺激这些穴位可以明显改善视疲劳状态。

　　五、被动调节

　　还可以选用一些小的按摩眼睛的仪器，这些仪器大部分是按照中医经络理论设计的。人体有8条经脉从眼部走过，这些仪器从这些经脉中选取一部分穴位，仪器一戴上就正好盖在穴位、经络上，通过刺激、按摩穴位、经络，有效改善视疲劳。

　　糖尿病眼病症状

　　1.微血管瘤

　　是眼底镜下最早可见的糖尿病视网膜病变，表现为边界清楚的红可暗红斑点，有的位于棉絮斑边缘，有的位于末梢小动脉或静脉上，有的位于出血斑中心，大小不等，小如针尖，大至视网膜小血管直径，边界不清、光滑。视网膜微血管瘤一般长期存在，但也可因管壁增厚、玻璃样变性，囊腔自然阻塞，逐渐变成粉色或边沿发白，最后形成小圆白点。眼底荧光血管造影出现微血管瘤，常比眼底镜下的数目多。

　　2.出血斑

　　早期病程中，出血斑一般多为小点状或圆形出血，多位于视网膜深层。出血可逐渐吸收，但附近可再出现新出血。病情发展后，可有浅层条状或火焰状出血，甚至大片内界膜下或视网膜前出血;点状出血与微血管瘤不易区分，位于视网膜浅层。

　　3.硬性渗出

　　为白色或黄色小点，边界清晰，常有蜡样或闪光感。位于外层视网膜，可呈孤立点状，有时围绕多个微血管瘤呈环状排列，还可互相融合呈大斑块状。主要原因为视网膜血管通透性高血浆渗出在荧光血管造影中不同于出血那样遮蔽荧光，本身也不显影。

　　4.棉絮斑

　　边界不清的白色或灰白色斑块，是由于视网膜神经纤维层梗死、缺血引起的组织水肿所致，也被称为软性渗出。棉絮斑通常消退较慢，可持续存在，长达数日之久。棉絮斑荧光血管造影表现为，毛细血管无灌注的低荧光区。

　　5.新生血管

　　可分为视盘新生血管和视网膜新生血管。视盘新生血管出现在视盘上或视盘边缘1个视盘直径范围内。早期细小、纤弱，眼底镜下不易发现，可以侵犯玻璃体。如果不及时治疗，则新生血管变得粗大，且不易消退，破裂后可导致玻璃体出血。除视盘以外，视网膜任何部位的新生血管都称为视网膜新生血管。最初，新生血管增殖出现在毛细血管无灌注的边缘，如毛细血管芽或直接从视网膜小静脉上萌芽。早期新生血管位于视网膜平面内，以后可穿过内界膜，位于视网膜和玻璃体后界膜之间。

　　6.视网膜静脉增粗或成串珠样改变

　　糖尿病视网膜病变早期，常见静脉充盈扩张，颜色暗红，以颞侧静脉明显。病变晚期，当动脉已有改变时，静脉可发生一系列特殊改变，例如管径不匀，呈梭形、串珠状或球状扩张，纽袢状及局限性管径狭窄伴有白鞘甚至部分或全部闭塞。视网膜静脉串珠样改变是糖尿病视网膜病变的典型表现。

　　结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道糖尿病眼病的预防方法有哪些了吧?糖尿病患者们要试试这些预防方法哦!还有小编为大家介绍的一些糖尿病眼病的症状，大家也要了解一下哦!