乳腺癌是现代女性的多发病，轻则疼痛难忍重则需要切除双乳，给心理和生理都带来极大的痛苦。那么，日常中各位女士应怎样预防乳腺癌的发生呢?乳腺癌的早期症状又有哪些呢?请到下文了解一下吧。

　　怎样预防乳腺癌

　　1、高脂饮食

　　长期摄取大量脂肪会产生过多雌激素，进而刺激肿瘤生长。

　　2、酒精

　　每天饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比不饮酒者增加45%。

　　3、咖啡、巧克力

　　这些食物中含大量的黄嘌呤，可促使乳腺良性增生。

　　4、精制蔗糖

　　蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。

　　5、烟草

　　吸烟史超过10年的女性患乳腺癌几率是其他女性3倍以上。

　　6、不锻炼

　　光摄入不消耗会让身体堆积过多脂肪，使癌变危险指数上升。

　　乳腺癌的早期症状

　　1、乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物。

　　2、乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变。

　　3、腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感。

　　4、乳房局部溃疡或疼痛，常呈间歇性且局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。

　　5、两侧乳房不对称;乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变。

　　6、不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。

　　7、乳房显著增大、红肿，变化进展较快。

　　8、乳房缩小，乳头位置回缩。

　　乳腺癌分期

　　乳腺癌可根据肿块的大小和扩散情况分为0～4期。下面是乳腺癌各期的定义：

　　早期或0期乳腺癌：指肿块局限于一处，还没有相关检查证明其扩散到淋巴结。(即原位癌)

　　1期乳腺癌：癌块≦2cm，没有扩散。

　　2A期乳腺癌：指肿块﹤2cm，伴有淋巴结浸润或肿块﹥2cm而≦5cm，没有淋巴结浸润。

　　2B期乳腺癌：指肿块﹥5cm，癌性肿块尚未浸润至腋下淋巴结或肿块﹥2cm而≦5cm，伴有淋巴结浸润。

　　更高期的乳腺癌(转移的)是指癌性肿块已扩散到淋巴结和身体的其他部位。

　　3A期乳腺癌：又称作高期乳腺癌，指肿块﹥5cm，癌性肿块已经浸润至腋下淋巴结或不论肿块多大，癌性肿块已经扩散至另一种组织或临近组织。

　　3B期乳腺癌：指不论肿块多大，已经浸润转移至皮肤、胸壁或者乳内淋巴结(局限于乳房之下和在胸腔里面)。

　　3C期乳腺癌：指不论肿块多大，已经广泛的浸润侵袭入淋巴结。

　　4期乳腺癌：定义为不论大小的肿块，已经浸润转移到远离乳房的部位，如肺、肝、脑或远处淋巴结。

　　结语：看了上面的介绍，各位女士知道应该如何预防乳腺癌了吗?还有，如果出现乳腺癌的早期症状，一定要到医院去确诊，早诊断，早治疗，防止病情恶化到无法控制的局面。