冬季是老年人的坎儿，因为很多疾病都是在冬季找上老年人，慢性支气管炎就是其中一种。那么，老年人在冬季应该如何有效预防慢性支气管炎的发生呢?治疗慢性支气管炎的食疗偏方都有哪些呢?一起到下文去看看吧。
如何预防慢性支气管炎
(1)简易的耐寒按摩
①以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日3-5次，每次5分钟。
②按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1-3分钟，每日2次。
③按摩风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次30-60下，每日2-3次。
(2)注意保暖
在气候变冷的季节，预防慢性支气管炎要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。
(3)加强锻炼
预防慢性支气管炎在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
(4)预防感冒
预防慢性支气管炎要注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
(5)做好环境保护
预防慢性支气管炎要避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。
(6)居住环境适宜
居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常形容换气，有些病人常年门窗紧闭，这是不益健康的。居室的温度要冷暖适宜，一般以15-20℃为最佳。
(7)家庭氧疗
慢性支气管炎病人，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的病人，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量，持续性，长疗程。这是一种较好的康复疗法。
(8) 不要偏食
慢性支气管炎病人需要高蛋白、高热量、高维生素的饮食。要多方摄取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。饮食要清淡，尽量少食辛辣刺激、油腻肥甘和一些易致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等。
慢性支气管炎偏方
中药处方(一)
【辨证】痰热壅肺，脾肺两虚。
【治法】清肺，化痰，健脾。
【方名】清肺化痰健脾汤。
【组成】鱼腥草30克，败酱草30克，薏苡仁30克，黄芩9克，贝母9克，杏仁9克，桑白皮15克，茯苓12克，炒白术12克，桔梗6克，炙甘草6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】余国飓方。
中药处方(二)
【辨证】肺肾亏损。
【治法】补气平喘，止咳化痰。
【方名】补气化痰汤。
【组成】黄芪45克，桔梗9克，沙参24克，杏仁9克，紫菀9克，茯苓10克，百合12克，半夏12克，甘草9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】李绍南方。
中药处方(三)
【辨证】温邪犯肺。
【治法】清热化痰，降逆止咳。
【方名】清肺化痰汤。
【组成】板蓝根20克，黄芩10克，浙贝10克，橘红10克，天竺黄15克，元参12克，炒杏仁10克，白前10克，鱼腥草15克，芦根20克，炙紫菀12克，甘草10克。
【用法】水煎服，轻者，日服1剂，2次服，重者，每日2剂，日服4-6次。
【出处】郭中元方
慢性支气管炎食疗
1、鲜百合汁
鲜百合三个，取汁用温开水冲服，早晚各一次，可治肺结核之咯血，慢性支气管炎伴有肺气肿。
2、核桃肉
每次食三个，早晚各一次，连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎。
3、花生冰糖水
花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。
4、糖杞燕窝
燕窝30克，用温水浸泡，去净绒毛杂质，加100克开水，蒸半小时，倒入用枸杞子15克、冰糖180克煮成的枸杞糖水拌匀食用。有养阴护肝，补脾强身作用。适用于慢性支气管炎，支气管扩张，肺结核等症。健康人食用之可消疲劳，提精神，补肺肾。
5、治慢性支气管炎
雪梨1个，北杏仁10克，白砂糖30-40克，加入适量清水，隔水炖1小时，食梨饮汤。每日3次。
6、葱白粥
肥大葱白适量 糯米60克 生姜5片 米醋5毫升
制 作 ： 将葱白切成3厘米长的段(共5段)，再同糯米，生姜共煮粥。粥成加米醋趁热食用。
用 法 ： 热服。食后覆被取微汗。
功 效 ： 发表散寒，温中通阳。适用于风寒感冒、咳嗽。
结语：以上就是老年人慢性支气管炎的预防措施的介绍，家中有老人的一定要多多注意上文提到的预防事项，尽量将疾病的发生扼杀在萌芽状态。还有小编推荐的治疗慢性支气管炎的中药偏方与食疗方不妨尝试着做一下，希望对您有所帮助。
