气管炎是生活中的常见病和多发病，但是只要我们积极做好预防工作，气管炎是可以避免的。那么，生活中哪些措施可以预防气管炎的发生呢?气管炎的症状又是怎么样的呢?快到下文中来学习一下吧。

　　如何预防气管炎

　　1、预防感冒

　　在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，要及时送医院治疗。

　　2、饮食调摄

　　饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

　　3、保持家居环境卫生

　　保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。

　　4、积极锻炼

　　加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。

　　5、避毒消敏

　　有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

　　气管炎的症状

　　气管炎是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜炎性变化，粘液分泌增多，因缺乏负离子而使气管粘膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低，影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。临床上以长期咳嗽、咯痰或伴有喘息为主要特征。

　　本病早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意。晚期病变进展，并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力极大。

　　1.咳嗽

　　其特点是长期反复咳嗽，多在寒冷季节、气温骤变时发生，早晚咳嗽频繁，白昼减轻。

　　2.咳痰

　　多为白色粘痰，或白色泡沫痰，早晚痰多。合并感染时痰量增多，且为黏液脓性痰。

　　3.喘息

　　部分患者可出现支气管痉挛，引起喘息，多在急性期发作。

　　4.体征

　　早期可无异常体征或仅有呼吸音粗糙，随病情发展肺部可闻及干、湿啰音急性发作期干湿啰音明显增多，咳嗽咳痰后啰音可减少。喘息型慢性支气管炎可闻及哮鸣音。

　　气管炎吃什么好

　　1、萝卜蜜汁：

　　大白萝卜挖空一半，装进适量蜂蜜，放置3小时后，取汁，用温开水冲服，日服3次，每次1汤匙;或用萝卜半斤，冰糖、蜂蜜适量，再加少量水，煮汤温服。

　　2、糯米杏仁茶

　　糯米15g，杏仁、甘草各10g，水煎后滤汁，l日分2次服。

　　3、蜂蜜佛手柑水

　　蜂蜜50g，佛手柑30g，水煎成茶;或蜂蜜、饴糖、洋葱汁各等分煮沸适量吃。

　　4、萝卜茶

　　取经霜萝卜切成薄片，煎水代茶饮。

　　5、萝卜炖豆腐

　　鲜大萝卜块100g，豆腐200g，同炖至烂熟后加调味品食用。

　　6、雪梨百合汁

　　雪梨1枚，百合15g。将雪梨切片，与百合同煮，待烂熟后喝汤。亦可在煎煮时加入适量冰糖。

　　7、罗布麻茶

　　取罗布麻叶10～15g，代茶饮用，每日1次。本方对于预防慢性支气管炎发作与发作期治疗，均有满意的效果。

　　结语：看了上文的介绍，大家对于气管炎的预防措施都了解了吗?春季是气管炎的高发期，气管炎患者容易复发，所以一定要做好预防准备哦。还有小编介绍的适宜气管炎患者的食物不妨适当的多吃一些吧。