人体有很多条经络，而且每条经络都有非常重要的作用，和我们的健康更是息息相关的。就拿膀胱经来说，我们有的时候出现腰酸背痛、头晕头痛等这些问题都和它有关。今天小编就给大家介绍下有关膀胱经的一些知识吧。

　　身体的有若干条经络，我们一般会听到督脉、肝胆经、大肠经等，你知道吗，其中有一条经络是非常重要的，那就是膀胱经。

　　膀胱经上的穴位最多，有67个主要部分都在人体的后背和腿后侧。

　　古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

　　而且，膀胱经与腰酸背痛也有关系!

　　在现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，推动膀胱经，还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

　　如是关注养生的人，可能会比较熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道，如果不通，整个日常生活全都会被破坏。

　　膀胱经上面有很多的穴位，而且还能够改善很多身体问题，下面来看看常见的有哪些吧。

　　膀胱经附近俞穴(腰俞穴、肾俞穴等等)

　　治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛

　　八髎穴

　　缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。

　　风池穴

　　可缓解头晕头痛，咽喉肿疼。

　　完骨穴

　　可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

　　肩井穴

　　肩井穴缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎。

　　肩中俞

　　可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。

　　肾俞

　　缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

　　大椎穴

　　我们经常按摩大椎穴的话，能够起到缓解腰酸背痛以及颈椎酸痛等现象。

　　天宗

　　缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。

　　按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒，本身身体运转自身会产生一些毒素，另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重，按摩膀胱经可以打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。

　　膀胱经的位置

　　膀胱经循行部位起于目内眦(睛明穴)，上达额部，左右交会于头顶部(百会穴)。

　　本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部(天柱穴)，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁(一寸五分)，到达腰部(肾俞穴)，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。

　　一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中(委中穴)。另一分支从项分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊(三寸)下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴)，交于足少阴肾经。

　　膀胱经途径穴位的作用

　　膀胱经上的穴位最多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。而风寒之邪通常从后背侵入人体，膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏，能防止病魔入侵。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过刺激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

　　膀胱经不通的表现

　　膀胱经不通的常见症状：恶风怕冷，颈项不舒，腰背肌肉胀痛;腰膝酸软，静脉曲张，尿频，尿多;尿黄，前列腺肥大。

　　膀胱经不通的原因

　　造成经络不通的原因包括外因和内因，其中外因包括以下两方面：

　　1.自然环境的污染

　　生活环境的艰苦，恶劣天气的影响，所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。

　　2.社会环境的影响

　　政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等，也会造成人体生命相比较外因来说，内因更重要，外因要通过内因起作用。

　　内因主要有以下三方面

　　1.体内某些器官出了毛病

　　饮食不规律、经常熬夜、不爱运动等不良生活习惯导致机体出现问题，特别是五脏六腑器官出了毛病，物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通，精气不足，生病，甚至死亡。

　　2.气血不足

　　如果身体的气血不足，不能把身体的垃圾运送出来，经络也会堵塞。

　　3.精神内伤，思想上出了毛病

　　《内经》讲“精神内伤，形必败亡。”。中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。上离其道，下失其事。

　　打通膀胱经的方法

　　若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

　　打通膀胱经的方法其实很简单，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。

　　要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。

　　膀胱经在大腿后侧不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右压压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候，把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

　　用什么方法排毒最好，其实很不确定，刮痧若出痧很畅，则效果最佳。若不爱出痧，但按揉穴位却很痛，则按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，则拔罐效果好。这个根据个人体质来选择。

　　结语：看完之后，你是不是发现原来膀胱经对什么的作用这么大啊，我们平时一定要保护好这条经络才行的哦。除此之外，如果膀胱经不通的话，身体也会受到影响的，我们一定要打通膀胱经才可以的哦。