现在很多人不管是吃饭、坐车、走路都会拿着手机，基本上是眼不离手机的，其实这样长时间下去是会导致人的眼睛过度使用的，那您知道低头族的老化症有哪些吗?您知道黑眼圈的易患人群有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关眼袋怎么消除的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　低头族的老化症

　　现在不管是上班人士还是不上班的人，都出现一直低头玩手机的现象，这类人群被称之为低头族，所谓的低头族就是眼不离开手机的人?

　　当心用眼过度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒缓，长久以往恐过度拉扯眼周肌肤，加速松弛、老化速度，使黑眼圈、眼睑下垂、眼袋突出等3大老化征兆在短时间内接连出现，从电眼美女变无神瞇瞇眼，让你外在年龄瞬间苍老10岁。

　　低头族眼睛闹别扭　五脏六腑都是帮凶

　　1、造成低头族眼睛不适的原因很多，身体各个脏腑功能异常都可能引发。若熬夜或长时间用眼，会造成肝血不足，导致眼睛疲劳、视力变差;肾气不足易造成老花或退化性眼疾;

　　一般脾胃功能差的人，吸收营养也是没有正常人好的，并且还经常出现也眼睛不适的现象，其实这类人是可以多吃一些含有叶黄素的食物;

　　脾胃湿热体质者，因眼皮皮脂腺代谢差，容易形成针眼。

　　2、此外，老是用3C产品盯看工作进度的上班族，耗费脑力容易造成心血和心气不足，眼睛更觉疲劳感。

　　低头族长时间维持同一姿势，易气血瘀窒，不仅造成肩颈痠痛，头部和眼底血液循环差，容易导致“眼中风”。

　　但是一般肺部的功能受到过一定的损伤的人，这类人群的眼皮是非常容易出现过敏的现象的，并且还会出现结膜炎等疾病的威胁。

　　低头族用眼过度，当心3老化征兆找上你

　　老化征兆1：勾人媚眼变爱睏眼?慎防眼睑下垂

　　原本引以为傲的勾人媚眼，如今消失无踪?下垂厚重眼睑让你的魅力从此消失?现代人爱当低头族，在过度用眼的情况下，不仅会加重眼睛疲劳现象，造成眼睑肌无力，眼皮下垂，让迷人双眼皮变成厚重爱睏眼。

　　此外，眼周肌肤也会因干涩眨眼、揉眼、水肿等因素，导致眼周肌肤松弛、缺乏弹性，加剧眼睑下垂的速度，让眼周细纹随之而生。

　　老化征兆2：迷人卧蚕还是显老眼袋?眼袋让实际年龄加5岁

　　1、如何区分卧蚕和眼袋

　　提到卧蚕、眼袋，相信有许多人无法分辨两者间的差异，究竟让人散发迷人魅力的卧蚕与显老眼袋有什么差异，卧蚕不小心会变成眼袋吗?想要分辨卧蚕跟眼袋其实相当简单，只要以国字“八”来区分即可。

　　看起来令人瞬间憔悴不少的眼袋，主要是呈现“八”行，往下延伸的状态。而笑起来像一条Q弹毛毛虫横卧于眼睛下方的，才是俗称的卧蚕。

　　2、用眼过度卧蚕会不小心变成眼袋吗

　　医师进一步说明，眼袋与卧蚕形成的方式并不相同，卧蚕是天生就堆积在眼部下方的肌肉，笑起来会让人感觉眼睛更加有神、迷人。

　　而眼袋则是因老化、外在压力、用眼过度，使年轻紧致的眼周肌肤提早松动而产生，特别容易发生在长期用眼的计算机、手机族身上，两者有相当程度的差异，且眼袋往往会伴随着泪沟一同产生，使眼神更加憔悴。

　　老化征兆3：熊猫眼好郁卒，熬夜用眼恐加剧

　　1、为什么会出现熊猫眼

　　造成俗称熊猫眼的黑眼圈产生的原因有很多，依据成因不同可简单划分为过敏引起呈现紫红色、粉红色的“血管型黑眼圈”、化妆品未卸除干净残留造成的“色素型黑眼圈”，以及因眼皮皱纹或眼袋突起;

　　当光线投射时会在突起物的背凹处呈现阴影，又称假性肤色加黑的“眼袋型黑眼圈”3大类型。

　　2、血管型黑眼圈、色素型黑眼圈和眼袋型黑眼圈

　　前两者主要与个人体质、不良的美妆保养习惯有关，唯一较令人困扰的是因熬夜、用眼过度，造成眼部干涩、眼周肌肉无力、松弛，眼部皱纹增生、眼袋突出所致，在其背凹处呈现貌似黑眼圈阴影的“眼袋型黑眼圈”;

　　由于成因与眼袋、细纹有关，若没有处理好上述两者问题，较难透过其它方式改善。因此，建议民众若要防范“眼袋型黑眼圈”的形成，应从改善自我生活习惯，减少眼部压力做起。

　　穴位护眼术

　　预防3C产品对眼睛的伤害，除了让眼睛适度休息、避免过劳之外，也可依据个人情况，做好体质调理，由内而外保健视力和眼睛，而温敷眼睛和眼周穴位按摩，也是常见的护眼保健方法。

　　不过，想提升眼睛保养的效果，还可加上每2天1次的护眼膜。使用者可先用温毛巾温敷眼睛，10分钟后沿着眼眶周围穴位做按摩，上眼眶需由内而外、眼头至眼尾和太阳穴，下眼眶则由外而内，每穴位按3下，力道以感觉痠胀即可;

　　随后再综合个人眼睛和身体症状，参考下方提供的眼膜制作方式，温敷于脸眶四周，可促进眼周气血循环，护眼更加分。

　　当归护眼膜养肝血

　　适用对象：因用眼过度、肝血不足造成眼睛干涩的族群，这些人常合并有睡眠质量差、偏头痛、肩颈痠痛、火气大、口干口苦等症状。

　　材料：白芷、蔓荆子、当归、柴胡、白芍，各1公克。温水适量。

　　作法：将上述药材磨成粉末或直接取用科学中药粉，加入温度均匀搅拌，黏稠度以筷子拉起不往下掉为原则、不可过稀或太浓;

　　在毛巾热敷和眼周按摩后，均匀涂抹于眼眶周围，但需避开眼球和眼眶内侧的眼周部位，外敷约5至10分钟后用温水卸除，每2天1次。

　　山药护眼膜补肾气

　　适用对象：因肾气不足所引起的眼睛干涩、视力退化或减退，患者易合并腰痠、膝盖疼痛等筋骨症状。

　　材料：白芷、蔓荆子、熟地、山药、牡丹皮，各1公克。温水适量。

　　作法：与上述养肝血的眼膜制作和敷用方式相同。

　　黑眼圈的易患人群

　　1.眼部护理屡次失败的人群。

　　2.经常哭的女性。

　　3.经常熬夜、生活不规律的人群。

　　4.年龄在20岁以上的男性、女性。

　　5.从事电脑及网络工作的人群。

　　6.化妆品(彩妆)使用不当，卸妆不彻底。

　　眼袋怎么消除

　　眼袋怎么消除：食疗法

　　亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

　　优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。

　　缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。

　　去眼袋最有效的方法：茶水冰敷法

　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

　　优点：经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。

　　缺点：茶水需要冰冻 ，美白效果不显著。

　　如何消除眼袋：眼部按摩法

　　亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

　　优点：使眼部气血通畅。

　　缺点：需要耐心、长期坚持，时间长，且效果不显著。按摩不当还会易造成眼周皱纹。

　　化妆遮盖法

　　熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。

　　优点：5分钟立竿见影

　　缺点：暂时将眼袋“隐形”，长期进行导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹!若卸妆力度把握不好，会导致新的眼部问题。不是养生有机护肤的最佳选择。

　　眼霜、眼贴

　　优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤。

　　黄春菊去眼袋液

　　黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你知道自己将要夜以继日地工作，外出前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋。(可以在冰箱内保存几天。)紧急时，你还可以使用黄春菊茶凉袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷!

　　缺点：可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

　　结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道低头族的老化症有哪些了吧，您也应该已经知道黑眼圈的易患人群有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关眼袋怎么消除的知识分享给身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。