现在天气正在渐渐的转凉，天气也变得更加的干燥，很多人在这个时候都会患有一些皮肤病或者是会出现一些皮肤过敏的症状，那么对于秋季皮肤过敏的现象我们应该怎样进行预防呢?今天我们就随着说那就小编一起去详细的了解一下秋季养肺益气护肤应该怎样做吧。

　　秋天了，天气渐渐的转凉了。空气也开始变得更加的干燥了，这个时候人体的皮脂腺分泌会减少，皮肤会出现干燥的现象，由于空气中的尘埃以及花粉等等的颗粒物的增多，在这样的一种环境下，女性化妆的皮肤更加的容易引发皮炎，那么在秋季的时候我们应该需要预防以下的哪几种皮肤病呢?

　　颜面再发性皮炎

　　颜面部轻度红斑鳞屑性皮炎，多发于20—40岁女性。与化妆品使用不当、尘埃、花粉等接触过敏有关。

　　空气中的某些尘埃、花粉等物，粘附在涂擦了化妆品的皮肤上，再经过日光的照射，局部的酸碱比值发生改变，皮肤表面温度升高，使其易于溶解吸收而发生变态性反应，导致皮肤屏障作用破坏。秋季由于天气干燥，经皮水分丢失增加使皮肤干燥、脱屑。

　　温馨提示

　　我们除了需要积极的去寻找并且去除病因之外，在外出的时候记得不要用化妆品以及碱性很强的肥皂进行洁面，在平时的生活中少吃辛辣的食物和蒜、姜之类的刺激性强的食物，可以适量的服用一些维生素B以及多饮水、多吃蔬果。

　　注意面部保湿，一旦发生颜面再发性皮炎，要到医院做有关检查诊疗。

　　银屑病

　　银屑病诱发因素很多，但一个重要因素就是季节变化，该病往往冬天加重夏天减轻。进入秋季后，天气转凉，该病病情常常会逐渐加重。同时，由于发病机理目前并不清楚，这种病只能控制而不能根治，所以秋季做好预防工作很重要。

　　温馨提示

　　换季时节，银屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是该病的重要诱发因素，而秋季早晚温差大，是上呼吸道易发季节，所以避免上呼吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及时到医院就诊。另外，每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

　　带状疱疹

　　带状疱疹由水痘-带状疱疹于病毒引起而成的，平时的时候会潜伏在神经节中，当我们的身体的机体抵抗力下降的时候，那么这个时候病毒就会复制并且沿着神经分布下行，这个时候皮肤就会出现红斑水疱，并且会伴有剧烈的疼痛感。

　　温馨提示

　　注意保暖，避免受凉，因感冒发烧易诱发该病;同时，要注意合理休息，不要熬夜;饮食方面应注意补充维生素和水分，尤其是维生素C、维生素B和维生素E;平时经常锻炼身体，以增强抵抗力。其他常见的病毒感染性疾病还有单纯疱疹、小儿风疹、婴幼儿急疹等。

　　皮肤瘙痒症

　　天气转凉，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，导致瘙痒，常见于老年人。加上外部刺激，如过多使用肥皂、洗衣粉等，更易瘙痒。

　　温馨提示

　　第一，注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情;

　　第二，尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等;

　　第三，皮肤痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些润肤乳液或服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药;平时还要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。类似疾病还包括：慢性荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、汗疱疹等。

　　中医养生：秋季养肺益气护肤

　　按照中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，而肺主人体皮毛，所以，秋天容易出现皮肤干裂的现象。

　　专家介绍说，防止皮肤干燥可以使用益气生津的方法，即健脾养胃。多食用青菜、梨、苹果等蔬果，还可多喝菊花茶。秋季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，也可同时清燥热。在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，这样才能使肌肤看上去与夏天一样滋润。

　　【水果养生法 】

　　秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果(水果食品)，会使人顿觉清爽舒适。

　　这个季节带有保健医疗性质的水果，首选梨和甘蔗。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压(血压食品)、清热镇静的作用。

　　甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖(血糖食品)、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。此外，适于秋冬 季吃的水果还有苹果(苹果食品)、香蕉、橘子、山楂等。

　　但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

　　【补粥养生法 】

　　适当食粥，能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。

　　梨子粥

　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。

　　芝麻粥

　　芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘(便秘食品)、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。

　　胡萝卜粥

　　将胡萝卜用素油(油食品)煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素(维生素食品)A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

　　菊花粥

　　菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好的防治作用。

　　秋季皮肤过敏，怎么预防

　　首先是我们的生活环境

　　家庭环境和办公室环境，以及自己车内的坏境都需要定期进行大扫除。特别是卧室和办公室，这两个地方是我们一天中呆的时间最久的地方。特别是卧室，我们有很多看不到的角落，秋季适合各种细菌的滋生，如果不定期的进行打扫，会使卧室内空气中弥漫各种细菌，长期下去肯定会导致皮肤过敏的。每天回到家，要打开卧室的窗户，通风至少一个小时以上，可以有效避免皮肤过敏的出现。

　　其次是不正确的使用药物

　　是药三分毒，药物过敏在临床上有很多很多，由于每个人的体质不一样，对待各种药物的免疫能力也不一样，如果盲目的使用药物，就会引起皮肤过敏的出现。我们在面对新的一种药物的时候，最好先咨询下医生，在医生的指导下进行服用，以免引起皮肤过敏疾病或其他症状的出现。

　　最后就是我们的饮食习惯啦

　　常言道“民以食为天”，可见食物对于我们有多么的重要。可如果不健康的饮食习惯，不但不会给我们带来好处，还会导致各种疾病的出现。比如暴饮暴食，不吃早饭，不按时休息等都会引起皮肤疾病的出现。

　　注意事项

　　皮肤过敏的出现，带给我们的影响可大可小，我们一定要积极的面对，正确的认识才能避免带来更多的危害。

　　结语：我们在看了上文中小编和大家分享的在我们的生活中在进入秋季的时候我们的皮肤会出现上诉的几种症状以及我们在身体进入过敏季节的时候我们应该怎样的进行预防措施，不知道大家是否都学会了呢?