现在由于社会的进步，科技的发达，几乎每个人都拥有手机，这也就造成了很多人习惯性的以手机为伴，不管去哪儿做什么都把手机带着，那么大家知道吗，整天玩手机危害是很大的哦，究竟怎样才能够更好的避免手机辐射呢?在平时的打电话过程中如何减少手机辐射呢?下面我们就随着三九小编一起去了解一下吧。

　　25岁的姜小姐洗脸时感觉到右边耳垂附近有鼓包，而且比较硬，但当时没在意，过两个月后包越来越大，这才来医院检查。医生确诊此为腮腺肿瘤。

　　“我打电话都是在晚上九点以后，因为手机费有优惠，跟男朋友煲电话粥都有两小时，直到手机发烫，烫得不行才挂电话，而且白天还要联系业务，多半是用手机，这四五年我已经打坏了七部手机。”

　　良性还是恶性肿瘤?手术可否治愈?术后是否会影响面容?面神经的功能能否全部恢复?这些是姜小姐即将甚至是长久要面临的问题。长时间使用手机的人群，是腮腺肿瘤高危人群。姜小姐就是很典型的一例。

　　如果以为自己还不能够成为全国三亿手机用户中的一个特例，还存在着侥幸的心理的话，那么你就错了，请看一下下面的各国的学者研究出来的结果，希望能够给大家一个警觉。

　　1.手机放枕头边-----导致中枢神经障碍

　　手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

　　2.手机挂在胸前-----导致心脏病和内分泌紊乱

　　电磁波辐射会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱，导致女性月经失调。

　　3.手机放在裤袋-----杀精，影响生育机能，甚至产生DNA病变

　　手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，有可能产生DNA病变。

　　5.手机上网、阅读-----导致眼癌

　　我们通过德国的一项研究发现，经常使用手提电话的人患上眼癌的机会一般会比其他的人高出3倍左右，经常使用手机上网或者是读书的人群中，患病率会更高。

　　由德国埃森大学施汤授领导进行的研究却有惊人发现，他们在调查一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌时，便发现该癌症与辐射有密切的关系。

　　专家提示，可以通过改变使用手机的方式、控制手机电磁波暴露总量，来减少发病机会。

　　读这篇日志的您是不是已经有防范意识，并且已经在采取措施了呢?如果是，请耐心往下看。因为有些措施是无科学根据，是无效的呦。

　　无效措施一：给手机贴上防磁贴

　　严格地说这种方法根本没有作用，因为手机的辐射源是天线，而防磁贴却被贴在听音器上，怎么会有效果呢?其实，市面上的防磁贴，成本还不到一元钱。

　　无效措施二：选用塑料外壳的手机

　　塑料壳与金属壳的手机辐射是一样的，即使塑料壳的手机内部也会涂一层金属，用来与外界保持隔离。

　　无效措施三：购买天线外置式手机

　　不管天线的内置或者是外置是怎样的，它们的辐射都是一样的，这是因为手机的天线材料以及尺寸是没有任何的改变的，即便是手机小型化或者是天线内置了，那么也不能够比外置的天线辐射强。

　　无效措施四：购买进口手机

　　所有手机的生产都必须符合欧洲的FTA认证标准，这个标准所规定的辐射量对所有手机都是一视同仁的，因此进口手机并不见得就比国产手机辐射弱。

　　以下措施是有效的

　　有效措施一：接通瞬间将手机远离头部

　　手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在最大工作率，也是辐射最强的时候。其后，手机辐射会迅速降低，并保持在一个稳定状态，所以在接通瞬间将手机远离头部是正确的。

　　有效措施二：选购绿色手机

　　不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射标准就相对低得多，这也是CDMA被称为“绿色手机”的原因。

　　有效措施三：长话短说

　　由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。每天使用手机累计通话时间不应超过1-2小时。

　　有效措施四：尽量少地打出电话

　　据观测，用手机打出电话和接入电话，辐射量是不同的，打出电话的辐射强度大大超过了接进电话的辐射强度。

　　有效措施五：左右耳交替

　　有效措施六：弱信号区少通话

　　在手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远，此时手机的发射功率就会变大。

　　有效措施七：尽量用耳机接打电话

　　建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大衰减对头部的辐射。

　　有效措施八：尽量不要在电量低时直接接打电话

　　有效措施九：尽量不要充电时打电话

　　有效措施十：睡觉时不要把手机放在枕头边

　　把手机关掉停止运作后，手机本身还是会释放出微量的辐射，所以睡觉的时候还是把手机离自己远一点比较妥当点。

　　除了辐射 手机给人类带来另外7种危害

　　近年来，很多医学研究表明，手机辐射很可能给人类健康带来危害，其中包括脑癌，影响胎儿正常发育，甚至是能把生鸡蛋煮熟等等。

　　但美国食品与医药管理局发言人Peper Long却表示，目前有关手机辐射对人类健康有害的报告均无充分的科学依据。尽管如此，以下这7种“另类”危害却不容置疑。

　　1. 94.5%的医生的手机带有细菌

　　发表在《临床微生物年报》期刊上的一份研究结果显示，94.5%的医务人员的手机带有细菌(研究对象为200部医务人员手机)。

　　2. 驾车打电话容易导致交通处故

　　卡耐基梅隆大学(Carnegie Mellon University)的研究结果显示，仅仅是聆听对方讲话，开车的注意力就会下降37%，因此容易导致交通事故。

　　3. 走路时打手机

　　与开车时打电话的危害一样，尤其是儿童。研究结果显示，10岁到11岁儿童如果走路时打电话，对路况的注意力会下降20%，发生交通事故的可能性提高40%。

　　4. 来电幻觉综合症

　　其实手机并未响铃，但用户总有一种幻觉：自己的手机有来电，而且还不时拿出来查看。

　　5. 手指综合症

　　这并不非危言耸听，频繁按键会导致手指发痛，甚至是磨出水泡。

　　6. 手机金属过敏

　　最近几年，因手机金属而过敏的事件日益增多，尤其是患接触性皮炎的用户。

　　7. 导致听力下降

　　如今，手机已不再是简单的通话工具，同时也是一款包括MP3功能在内的娱乐设备。据美国疾病控制与预防中心的数据显示，12.5%的儿童和青少年(6-19岁)和17%的成年人(20-69岁)因噪音过大而导致听力永久性损伤，约3000万人。正常谈话时的声音为60分贝，85分贝就可能损害听力，而MP3从耳机发出的声音高达100分贝。

　　结语：我们通过上文认识到了，原来通过手机打电话还有这么多的危害，如果你现在也是出于经常使用手机，而且会有上面所说的几种症状的话，那么这个时候你就需要小心了，最好是改变一下你的使用手机的习惯，为了拥有一个健康的好身体，不妨换个方式使用手机吧。