相信很多的人都知道缺铁性贫血，是生活中非常常见的一种疾病，你们知道缺铁性贫血是什么吗?缺铁性贫血的症状有哪些呢，生活中该怎么才能发现自己是否贫血呢?缺铁性贫血又应该怎么治疗呢，还不知道的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧!

　　目录

　　1、什么是缺铁性贫血 2、缺铁性贫血的检查有哪些

　　3、缺铁性贫血的诊断 4、导致缺铁性贫血的三大原因

　　5、中医如何分型缺铁性贫血 6、缺铁性贫血有哪些护理措施

　　7、缺铁性贫血该与哪些病鉴别 8、缺铁性贫血的骨髓检查要点有哪些

　　9、小儿缺铁性贫血应如何治疗 10、小儿缺铁性贫血的临床表现

　　缺铁性贫血

　　缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病，而是疾病的症状，症状与贫血程度和起病的缓急相关。

　　病因

　　缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。

　　临床表现

　　一般有疲乏，烦躁，心悸，气短，头晕，头疼。儿童表现生长发育迟缓，注意力不集中。部分患者有厌食、胃灼热、胀气、恶心及便秘等胃肠道症状。少数严重患者可出现吞咽困难、口角炎和舌炎。

　　除贫血外貌外，有皮肤干燥皱缩，毛发干枯易脱落。指甲薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈匙状甲(见于长期严重患者)。

　　检查

　　1.辅助检查

　　小细胞低色素性贫血：男性血红蛋白<120g/L，女性血红蛋白<110g/L，孕妇血红蛋白<100g/L;MCV<80fl，MCH<26pg，MCHC<0.31;形态可有明显低色素表现。血清铁L，总铁结合力>64.44umol/L，运铁蛋白饱和度<0.15。血清铁蛋白<14mg/L。骨髓铁染色显示骨髓小粒可染铁消失，铁粒幼红细胞<15%。

　　2.实验室检查

　　(1)血象

　　早期或轻度缺铁可以没有贫血或仅极轻度贫血。晚期或严重缺铁有典型的小细胞低色素型贫血。红细胞压积和血红蛋白浓度降低的程度通过红细胞计数减少的程度。还可见很少的靶形、椭圆形或其他不规则形态的红细胞。网织红细胞计数大多正常，白细胞计数正常或轻度减低。血小板计数高低不一。

　　(2)骨髓象

　　骨髓增生活跃，粒红比例降低，红细胞系统增生明显活跃。中幼红细胞比例增多，体积比一般的中幼红细胞略小，边缘不整齐，胞浆少，染色偏兰，核固缩似晚幼红细胞，表明胞浆发育落后于核，粒系细胞和巨核细胞数量和形态均正常。

　　(3)骨髓铁染色

　　用普鲁土兰染色可见骨髓含铁血黄素阴性(正常为+～++)，铁粒幼细胞阴性或减少(正常为20%～90%)。

　　(4)血清铁蛋白

　　铁蛋白是体内储存铁的一种形式，血清铁蛋白也可以起到运铁的作用，通常1ug/L代表体内有储存铁8mg，故血清铁蛋白的测定是估计骨髓铁贮存状态的一种敏感的方法，血清铁蛋白正常值为100±60ng/ml)，缺铁性贫血时小于15ug/L(15ng/ml)。

　　(5)血清铁

　　缺铁性贫血时血清铁常低于10.74umol/L(60ug/100ml)，总铁结合力增高，高于64.44umol/L(360ug/100ml)，血清铁饱和度减少，低于15%.

　　(6)红细胞游离原卟啉(FEP)

　　正常为0.29～0.65umol/L(16～36ug/dl)，缺铁贫血时增高。此外，其他血红素合成障碍的疾病，如铅中毒和铁粒幼细胞性贫血时，FEP亦增加，故FEP可做为初筛试验。

　　诊断

　　注意饮食习惯，是否有偏食或异食癖。是否有消化系统疾病(萎缩性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡等)、钩虫病;女性是否有月经过多;是否做过胃肠手术等。男性及绝经妇女应考虑是否为胃肠道肿瘤的首发症状。同时，根据临床症状、检查可加以确诊。

　　鉴别诊断

　　缺铁性贫血应与以下3种贫血相鉴别

　　1.地中海贫血

　　有家族史，血片可见大量靶形红细胞，血红蛋白A2增加，血清铁蛋白及骨髓可染铁增加。

　　2.慢性炎症性贫血

　　总铁结合力正常或降低，血清铁蛋白增高。

　　3.铁粒幼细胞性贫血

　　可见环形铁粒幼细胞，血清铁与铁蛋白增多，总铁结合力降低。

　　治疗

　　1.去除病因

　　尽可能查明病因，针对病因治疗。

　　2.药物治疗

　　(1)口服药

　　如硫酸亚铁与饭同时服用，如胃肠道症状明显，可根据情况逐渐增加剂量，胃肠道症状会明显减轻。或口服富马酸铁等。

　　(2)注射铁剂

　　可给予注射铁治疗患者为：①口服铁不能耐受;②失血过快，用口服铁不能补偿;③溃疡性结肠炎或局限性结肠炎患者经口服铁治疗无效;④不能从胃肠道吸收铁剂者，如胃肠道手术患者。

　　导致缺铁性贫血的三大原因

　　贫血是生活中常见的一种疾病，而铁是人体血液非常重要的元素之一，所以一旦铁摄入不足就会引起贫血的情况!那么究竟什么样的情况会引起贫血呢，还在为贫血烦恼的朋友们赶紧来看看下文专家的介绍吧!

　　导致缺铁性贫血的原因有哪些

　　1、铁吸收障碍

　　饮食中铁的生物利用度变化颇大。除血红素铁外，其他铁形式均需转变为亚铁形式才能被吸收。铁的转变和吸收受诸多因素如肠道环境、饮食内容和还原物质的影响。

　　专家表示，胃酸有助于二价铁和食物铁的吸收。胃酸缺乏、胃切除术后、慢性萎缩性胃炎及其他胃肠道疾病可造成铁吸收障碍，从而引起缺铁性贫血。

　　2、铁丢失过多

　　慢性失血是缺铁性贫血最常见的病因。失血1ml丢失铁0.5mg。慢性失血的原因众多，包括消化道出血、反复鼻出血、月经过多、频繁献血、出血性疾病等。消化道是慢性失血的好发部位如消化性溃疡、胃肠道恶性肿瘤、胃肠道憩室、痔疮、肠息肉、溃疡性结肠炎及钩虫病等。

　　消化道慢性失血有时表现隐匿或部位难以确定，应尽力查找。慢性或反复的血管内溶血如阵发性睡眠性血红蛋白尿症、人造心脏瓣膜和疟疾时，铁随血红蛋白尿排出，从而造成缺铁。

　　3、铁摄入不足

　　饮食中的含铁量大致与其所含的热量相关。以混合饮食为例，维持铁平衡，成年男性应含5~10mg铁，女性应含7~20mg铁。如无吸收障碍或需求增加，饮食因素并非是缺铁的主要原因。

　　育龄妇女因月经丢失、妊娠及哺乳铁需求量增加，每次月经约丢失20~40mg的铁，胎儿体重每增加1000g需母体供给80mg的铁，哺乳期每日约丢失0.5~1.0mg的铁，如饮食供给不足，则易造成缺铁性贫血。婴幼儿生长迅速而铁储备量较少，作为主食的各种乳汁均又含铁甚少，如喂养不合理也易发生缺铁性贫血。

　　总之，以上就是容易导致缺铁性贫血的三大原因，大家要注意养成良好的生活习惯，多吃含铁食品，预防贫血。

　　缺铁性贫血的原因及危害

　　缺铁性贫血是常见一种贫血类型，其病发原因有多种，而这些原因大多与缺铁有关。缺铁性贫血如果得不到及时的治疗会对人体健康产生一系列的危害。

　　缺铁性贫血的病发原因

　　1、饮食摄入铁不足

　　从食物中获得铁不足是铁缺性贫血的主要原因。同时专家提醒，用铝锅代替铁锅做菜，也大大减少铁的来源，因此在日常生活应该尽量少用铝锅做菜。

　　2、铁的生长和消耗过多

　　长期慢性失血时，如每失血4rnl，约等于失铁1.6mg，虽每天失血量不多，但铁的消耗超过正常的一倍以上，即可造成贫血。

　　缺铁性贫血的危害

　　1.体力一劳动能力减低。

　　2.影响认识能力，导致大脑慢性缺氧，学习效率低。

　　3.免疫功能下降。中度以上贫血青少年，对疾病(尤其是呼吸道疾病)的抵抗力普遍较低。

　　4.贫血患者经常会出现面色萎黄，粘膜苍白，身体消瘦，精神疲惫的症状;严重者指甲泛白，出现匙状指甲等体征。

　　缺铁性贫血产生的原因

　　缺铁性贫血是指人体内铁含量太低，导致了红细胞缺乏而产生的贫血症状，通常人们所说的贫血就是指缺铁性贫血。在生活中有许多情况会导致缺铁性贫血，让我们来看看。

　　缺铁性贫血产生的主要原因

　　1、饮食不平衡

　　由于气候变化与生理特征，局限人会食欲不佳，侧重于某些合自己胃口的菜肴，时间长了会因植物性食物摄入过少而致缺铁。另外，过冷或过热也会影响人的消化液分泌，招致人体对食物中铁的吸取淘汰而引发贫血。

　　2、月经过多

　　慢性失血主要是由于月经过多招致缺铁，有时也会因身体某部位出现题目，如消化道出血、痔疮出血等。这些要素异样能够招致血液中铁的不息丧失引发贫血。

　　3、孕妇呕吐

　　铁的需要量添补主要针对孕产妇而言。由于妊娠哺乳期的妇女，平均每天须要补充大批的铁，以提供胎儿或婴儿。孕妇由于恶心呕吐，缺铁性贫血十分罕见。据相关统计资料，我国平均每4个孕妇中就有一个患缺铁性贫血。孕妇贫血不光倒霉于一般分娩，也添补了产褥期感染率。此外，孕妇贫血会影响胎儿的发育不良，乃至早产。

　　中医如何分型缺铁性贫血

　　中医如何分型缺铁性贫血?专家介绍，，目前临床上中中医一般将缺铁性贫血辨证分为五种类型，下面小编就来为大家具体一一介绍，希望它们对大家能够有所帮助。

　　中医如何分型缺铁性贫血

　　一、脾胃虚弱型

　　【症状】面色萎黄，口唇色淡，爪甲无泽，神疲乏力，食欲不振，大便溏泻，恶心呕吐，舌质淡，苔薄腻，脉沉细。

　　二、气血两亏型

　　【症状】有或无鼻衄、吐血、便血、崩漏等一种或几种慢性失血表现，面色苍白，头晕目眩，倦怠乏力，少气懒言，食欲不振，心悸失眠，毛发干脱，爪甲裂脆，舌质淡胖，苔薄，脉濡细。

　　三、脾肾阳虚型

　　【症状】面色萎黄或苍白无华，形寒肢冷，唇甲淡白，周身浮肿，甚则可有腹水，心悸气短，耳鸣眩晕，神疲肢软，大便溏薄或有五更泻，小便清长，男子阳萎，女子经闭，舌淡或有齿痕，脉沉细。

　　四、肝肾阴虚型

　　【症状】头晕耳鸣，两目干涩，面部烘热，胁肋灼痛，五心烦热，潮热盗汗，口干咽燥，或见手足蠕动，舌红少津，脉弦细数。

　　五、虫寄肠胃型

　　【症状】面色萎黄少华，头晕乏力，腹胀，恶心呕吐，善食易饥，大便溏薄，异嗜生米、茶叶、泥土等及其他虫积见证，舌淡苔白，脉细弱。

　　缺铁性贫血有哪些护理措施

　　缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血类型，占妊娠期贫血的95%，主要因妊娠期铁的需要量增加、铁摄入量不足或吸收不良而引起，系小红细胞、低血红蛋白性贫血。

　　缺铁性贫血有哪些护理措施

　　1、非妊娠期的护理

　　预防缺铁性贫血，纠正不良的饮食习惯，配合医生积极治疗出血性疾病和导致营养不良的疾病。加强计划生育指导，避免过多生育。

　　2、妊娠期的护理

　　加强产前检查，孕期尤其是妊娠后期应重复检查血常规。重度贫血者应注意观察心率、呼吸、血压等生命体征，以防止贫血性心脏病造成的心力衰竭。注意观察胎儿生长发育及胎心变化，防止胎儿宫内发育迟缓、胎儿宫内窘迫和死胎。当血红蛋白<60g/L，有心脏受损及血容量过多，接近预产期或短时间内需行剖宫产手术者，应少量、多次、慢速输血，有条件者最好输浓缩红细胞，以减少循环系统负担。

　　3、分娩、产褥期的护理

　　观察子宫收缩情况及阴道出血量，预防产后出血。在整个分娩过程中注意无菌操作，产后给予广谱抗生素预防感染。

　　缺铁性贫血的治疗

　　西医治疗缺铁性贫血不外乎病因治疗、补充铁剂等。

　　一、去除病因

　　去除缺铁性贫血的病因比治疗贫血更为重要。因为病因治疗对于纠正贫血及彻底治愈，防止复发，都有重要意义。例如，驱除钩虫，控制慢性出血，请妇产科协助解决月经过多以及改变偏食等不良习惯，做好计划生育，加强妇幼保健工作，对婴幼儿及时添加辅食，对生长期儿童、孕妇及哺乳期妇女宜给予含铁较多食物。可见治疗原发病很重要。但对原发病采用什么治疗方法，须因病而异。

　　至于先治原发病还是先治贫血，或者同时并进，也须根据病人的具体情况而定。

　　二、补充铁剂

　　①口服铁剂：这是治疗本病的主要方法。最常用者为硫酸亚铁或葡萄糖亚铁，0.2克或0.3克，每日3次。饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。水剂有10%枸橼酸铁胺，每次10毫升，日服3次。副作用较小，儿童及孕妇较为适宜。少数患者(约1/10)服药后可以感到胃部不适，腹痛，腹泻，甚至恶心呕吐，遇到这种情况可暂停药数天，待症状消失后，重新开始治疗。

　　口服铁剂注意事项：a.要先从小剂量开始，渐达足量。b.饭后服用，可减少恶心呕吐，上腹部不适等胃肠道不良反应。c.服药前后1小时左右，禁喝茶及咖啡等，以防形成不溶性盐类而影响其吸收。d.如因并发症需服四环素时，应暂停服铁剂，因两者有互相阻碍吸收的作用。e.如有溃疡病并用抗酸剂时，需与铁剂错开时间服用。f.服铁剂后可出现黑便，应先说明，以免患者担心。

　　如果患者骨髓造血功能是正常的，而明显的出血已停止，则口服铁盐对一般病例见效颇速。口服铁剂4～5天后，网织红细胞开始上升，7～12天达最高峰(4%～15%)，以后逐渐下降，为铁剂治疗有效指标。血红蛋白及红细胞一般在治疗开始1周以后开始上升，2周间血红蛋白平均每天上升1.6g/L。贫血可在2个月内恢复。在血红蛋白恢复正常后，仍需继续服药4～6个月，甚至1年，以补充贮存铁。

　　如果口服铁剂3～ 4周无效，可考虑以下因素：a.诊断错误。b.未按医嘱服药或剂量不足。c.胃肠功能紊乱。 d.持续出血。e.存在干扰铁利用的因素，如炎症、肿瘤、肝肾疾病、甲状腺功能低下等。f. 同时伴有维生素B12或叶酸缺乏。

　　②注射铁剂

　　缺铁性贫血也可用铁注射剂治疗，但注射铁剂毒性反应较多，有时甚至可以发生致命的过敏反应，且注射治疗既不方便，又不经济，故凡是可以采用口服治疗的，就不应用铁注射剂治疗。

　　注射铁剂的应用指征是：a.口服铁剂消化道反应严重，不能耐受者。b. 原有胃肠道疾病，如溃疡性结肠炎、节段性肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱(倾倒综合征)，或妊娠时有持续呕吐等情况，口服铁盐后症状加重者。c.妊娠晚期贫血严重，需要迅速纠正铁，并防止胎儿发生缺铁性贫血者。d.慢性失血得不到有效控制，失血量超过肠道的铁吸收量。

　　常用的注射用铁剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。这两种铁制剂1毫升都含有铁50毫克，给药方式是深部肌肉注射。右旋糖酐铁首次用量为20～50毫克无反应时，第2日起每日或隔2、3日注射100毫克。总剂量为每提高1克血红蛋白需右旋糖酐铁300毫克。

　　注射局部可有疼痛，此外可有头痛、头晕、恶心呕吐、腹泻。严重者可有过敏性休克。右旋糖酐铁可供静脉注射，但反应多而严重，一般不主张应用。初用患者宜作皮内试验，可防止过敏反应。

　　山梨醇铁剂，吸收快，局部反应小，每次肌肉注射剂量为1.5毫克/公斤体重。每升高1克血红蛋白约需山梨醇铁200～250毫克。

　　此外，亦可用含糖氧化铁、复方卡古地铁。

　　三、辅助疗法

　　①输血或输入红细胞：缺铁性贫血一般不需输血，仅适用于严重病例，血红蛋白在3g/dl以下，症状明显者。心功能不全者则宜少量而多次输血，每次输100毫升，或仅输红细胞。

　　②缺铁患者往往有维生素E的缺乏，因此铁剂疗效不显著者，可加用维生素E。

　　③口服维生素C 100mg，1日3次，可促进食物中铁的吸收;1%稀盐酸10～20滴，稀释后服，1日3次，可促进高铁的吸收。但这两者对亚铁的吸收没有帮助。

　　④适当补充高蛋白及含铁丰富的饮食，促进康复。

　　缺铁性贫血该与哪些病鉴别

　　缺铁性贫血该与哪些疾病相鉴别呢?针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望小编的下述介绍能够对大家有所帮助。

　　缺铁性贫血该与哪些病鉴别

　　一、铁粒幼红细胞性贫血

　　铁粒幼红细胞性贫血是一种因线粒体合成血红素功能障碍引起的铁失利用性贫血。

　　二、海洋性贫血(地中海贫血)

　　海洋性贫血是一种先天性遗传性疾病，常有家族史，体检可见脾肿大，血涂片可见红细胞大小不等，中心淡染区扩大，可见靶形红细胞，血红蛋白电泳异常。

　　三、慢性炎症，感染性贫血

　　慢性炎症及感染性贫血多由铁失利用或红细胞破坏过多引起。血涂片可见小细胞正色素或小细胞低色素性红细胞、血清铁降低、总铁结合力正常或降低。

　　缺铁性贫血患者的饮食要注意什么

　　贫血是男女老少都容易患的病症，所以，贫血患者应当懂得如何做好自我保健。

　　轻度贫血不必服用“补血药”

　　有的人一经被查出贫血，就慌慌然请医生开了许多的“补血药”。其实，一般的轻度贫血完全没必要服用“补血药”。因为贫血的原因有许多种，其中缺铁是常见的原因之一。对于一些轻度的贫血患者，可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正，而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有：猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。

　　不宜喝牛奶

　　缺铁性贫血的患者，以及正在服用补铁药物的患者，都不宜喝牛奶。这因为，各种食物中所含的铁，必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响，人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物，不能被人体所利用。

　　尽量少喝茶

　　患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。

　　应当多吃蔬菜、瓜果

　　贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉，但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。

　　平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

　　有人说“女人一生的健康都与补血有关”，这话不无道理。因为女性天生有生理上的重重“磨难”：月经、怀孕、生育、哺乳，多种原因都会造成耗血与失血。如损失过多或补血不足，便会引起贫血。故而贫血是全球最常见的女性营养性缺乏症。河南省中医院血液科陈安民教授谈到，贫血的实质是血液红细胞中血红蛋白量减少所引起的疾病。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气送到全身，把新陈代谢过程中产生的废气送到体外，以维持人体各种生理功能正常有序地进行。

　　根据发病原因，贫血分为：缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等，在女性群体中以“缺铁性贫血”最为常见，发病率为20%以上，孕妇则高达40%。饮食疗法是治疗和预防缺铁性贫血的有效手段之一。若是轻度贫血，只需调理饮食，即可改善贫血状态。

　　1、多吃含铁量高的食物

　　包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。

　　2、足量的高蛋白食物

　　高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。

　　3、常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜

　　如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

　　4、不宜喝浓茶

　　茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。

　　除了在饮食中进行科学养血和补血之外，女士应在生活中学会自我保养，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。保持心情舒畅，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来。

　　还有一点要注意，提倡使用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅与铲之间的磨擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物之中。所以铁锅是一种很好的补血器皿。

　　中度以上贫血，除饮食治疗外，可在医生的指导下适量补充铁剂，切忌自行盲目服用。

　　铁锅炒菜虽也能保留较多的维生素C,但易溶出的铝元素对健康不利。此外,菜炒熟时放盐比未熟时放盐可以保存更多的维生素C,还能减少蔬菜中水分的渗出,保证、、铁质,补充了食物本身含铁不足的部分,起到了防止缺铁性贫血的作用。、的食物,即使长期用铝锅烹调,也不会引起体内缺铁。

　　改善缺铁性贫血可多吃红枣

　　缺铁性贫血的症状主要表现为头晕、头痛、面色苍白、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花及耳鸣等。症状和贫血严重程度相关。而对于贫血患者的保健，许多果蔬具有良好的改善效果。而今是秋收季节，许多果蔬在这个时候上市。小编在这给您介绍几款果蔬。

　　大枣

　　据科学分析，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。现代药理研究证明：红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性，因此，在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美誉。

　　甘蔗

　　甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一

　　葡萄

　　葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用(临床验方，不防试一试效果及好)。

　　南瓜

　　南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性<蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”

　　缺铁性贫血用铁剂治疗时应注意什么

　　(1)要先从小剂量开始逐渐达到足量。

　　(2)同时口服维生素C可促进铁的吸收，在服铁剂溶液时用玻璃吸管吸入，勿与牙齿接触以防止破坏牙釉。

　　(3)饭后服用可减少恶心及上腹不适等胃肠道不良反应。

　　(4)服药前后一小时左右禁喝茶、咖啡等。

　　(5)如因并发症需服四环素时，应暂停服铁剂。因两者互相影响吸收。

　　(6)如有溃疡并用抗酸时，需与铁剂错开时间服用。

　　(7)服铁剂后可出现黑便，应事先向患者说明。

　　(8)血色素正常后，继续服铁剂三个月，补充储存铁。

　　(9)肌肉注射铁剂部位要深;静脉注射铁剂，注意勿漏出血管而致局部坏死。

　　缺铁性贫血的骨髓检查要点

　　缺铁性贫血的骨髓检查要点有哪些?针对这个问题，下面小编就来为大家一一具体介绍一下，希望小编的下述介绍能够对大家有所帮助。

　　缺铁性贫血的骨髓检查要点

　　一、骨髓细胞象

　　红细胞系增生活跃，或明显活跃，但其活跃程度与贫血程度无明显的正相关关系，红细胞系的增生活跃主要表现为中幼红细胞增多，核分裂细胞增多。

　　二、骨髓细胞外铁

　　骨髓细胞外铁检查法是将骨髓涂片用普鲁蓝染色后，观察骨髓小粒团块中铁(细胞外铁)贮备情况的方法，这是一项诊断缺铁性贫血的可靠指标。

　　三、铁幼粒细胞计数

　　骨髓涂片是普鲁蓝染色可见幼红细胞内出现蓝色铁颗粒(细胞内铁)，计算其出现的阳性细胞数，并根据每个细胞内颗粒的多少进行积分，可了解细胞内铁贮备情况及利用情况，其诊断价值不如细胞外铁高。

　　缺铁性贫血食疗五要点

　　缺铁性贫血多发于女性和儿童，病情较轻的患者一般只要通过调整饮食结构，在膳食中摄入足够的铁元素就能够起到治疗效果。但是病情较重的缺铁性贫血患者就要服用补铁剂之类的治疗药物。在补铁过程中，大家要了解以下几点。

　　1、蛋、奶补铁效果差

　　牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。

　　2、蔬菜水果有利铁吸收

　　蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

　　3、肉类含铁多可多吃

　　动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。

　　4、咖啡和茶也会引起缺铁性贫血

　　对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯足。

　　5、补铁剂不能立即停服

　　贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。

　　小儿缺铁性贫血应如何治疗

　　缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏，血红蛋白合成减少所致的贫血。以皮肤、粘膜、唇甲苍白为特征。属中医学“血虚”、“萎黄”、“虚劳”范畴。本病虽无生命危险，但会影响婴幼儿的正常生长发育，甚肝脾肿大或心功能不全。常因乳食不当，或其它肠道疾患和感染性疾病而加重。

　　对于治疗小儿缺铁性贫血，妈妈们可以试试一些民间偏方。

　　1.鸡血藤8～15克，每日一次，水煎服。

　　2.锻皂矾、炒黄豆以1：2的比例共研细末，以枣汤和丸，每次服2克，每日三次。

　　3.大麦粉60克、皂矾30克、红糖60克，共研细末，以生公鸡血30克作丸，如绿豆大，每晚服一次，每次1.5～3克。

　　4.当归、黄芪、生地、熟地各6克，水煎服。

　　5.黄芪5克，水煎半小时，捞去药渣，放入山药片60克，再煮半小时，加白糖适量即可。每日早晚适量服用。尤其适用于气血亏虚并见腹泻者。

　　6.蒸鸡蛋羹时加入枸杞5克，每日服食一次。适用于肝肾阴虚型患者。

　　儿童缺铁性贫血病的临床症状

　　缺铁性贫血病是影响小儿生长发育的重要因素之一，也是反复诱发小儿感染，使病症迁延不愈的重要原因，积极防治本病，是当前儿保工作的一项重要课题。

　　一、病因

　　(一)需要量高

　　小儿由于长生发育快需铁量增加，生长愈快需铁量愈多，血容量随体重的增加，正常婴儿长到5个月的体重增加1倍，生后头1年体重为初生3倍，未成熟儿可达5-6倍，每增加体重1公斤，体内需增加铁质35-45mg，若初生血蛋白为19g/dl，呈4.5-5个月时降至11g/dl左右，此时仅动用储存的铁即可维持，勿需在食物中加铁。因此缺铁性贫血多发生在6月-3岁小儿。这个时期应特别注意合理的添加含铁比较多的食品。年龄在6个月以前的小婴儿若有明显的缺铁性贫血，一般不是由于饮食中缺铁所致，必须寻找其他原因。

　　(二)体内贮铁不足

　　胎龄7个月以前的胎儿贮铁很少，胎儿由母体获得的铁在妊娠后3个月最多。足月新生儿体内贮铁约250-300mg，加之生理性溶血所释放的铁，足够生后4个月生长发育之用。早产、双胎、宫内失血(胎儿向母体或向另一挛生胎儿输血)，前置胎盘，胎盘早期剥离，生后过早结扎脐带(可使新生儿少得70-100毫升脐血，相当于铁元素40mg)以及母亲妊娠患严重血的贫血等，均可使新生儿贮铁减少。于生后3-4个月发生贫血。

　　(三)饮食摄入铁不足

　　从食物中获得铁不足是缺铁性贫血的主要原因。婴幼儿饮食以母乳或牛乳为主，而乳类含铁量极低，人乳含铁0.15mg/dl，牛乳含铁0.1mg/dl，羊乳更少，乳类中铁吸收率为2-10%。如不及时添加含铁丰富的辅食。即易发生贫血。年长儿可因饮食习惯不良、拒食、偏食或营养供养较差而发生缺铁性贫血。

　　(四)铁的生长和消耗过多

　　正常人体内储存的铁，为人体总铁量的30%，如急性失血不超过全血量的1/3，虽不额外补充铁剂，必能迅速恢复，不致发生贫血。婴儿每天排泄铁比成人多3倍，长期慢性失血时，如每失血4ml，约等于失铁1，6mg，虽每天失血量不多，但铁的消耗量已超过正常的一倍以上，即可造成贫血。常见的慢性失血如胃肠道的畸形，膈疝、息肉、钩虫病、鼻衄、血小板减少性紫斑、肺含铁血黄素沉着症等，均可导致铁质缺乏。此外长期腹泻、呕吐、脂肪痢均可影响营养素的吸收，小儿反复急慢性感染、食欲减退、胃肠道吸收不良均影响铁质的吸收和消耗增多，造成缺铁性贫血。

　　二、临床表现

　　发病多在6个月至3岁，大多起病缓慢，不为家长所注意，至就诊时多已为中度贫血。

　　(一)一般表现

　　皮肤粘膜进行性苍白，口唇、口腔粘膜、眼睑、甲床、手掌最为明显。同时伴有精神不振，对周围环境反应差，有时烦躁不安，年长儿可自述头昏、耳鸣、记乙力减退等。

　　(二)其他系统的表现

　　1.消化系统：可有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻腹胀或便秘等。部分患儿有异食癖(吃纸屑、煤渣等)。

　　2.呼吸循环系统：由于缺氧，可有代偿性呼吸、心率加快，活动或哭闹后更明显，严重者可出现全心扩大、心脏杂音甚至心力衰竭。

　　缺铁性贫血治疗 静脉注射铁剂疗效好

　　铁缺乏是常见的贫血病因，缺铁性贫血是危害我国人民健康、给家庭造成医疗负担的重要疾病之一。专家介绍称，铁是人体内微量元素中含量最多、维持很多主要代谢功能所必需的重要生命元素，中国的贫血患病率约为20.1%，其中半数是由缺铁导致的。

　　缺铁和贫血是许多严重疾病常见的并发症，这些疾病包括慢性肾病 、慢性心力衰竭等。

　　公共卫生专家、复旦大学公共卫生学院卫生经济学教授胡善联表示：“加强缺铁性贫血的预防与治疗对减轻我国疾病负担具有重要意义，妇女儿童及慢性肾病患者是推进缺铁性贫血防控的关键领域。”

　　目前应加快制定并推广缺铁性贫血的全国性诊疗指南，促进对临床医师的培训，同时开展对静脉注射铁剂的卫生经济学研究以进一步评估其卫生经济学价值，推动临床规范化治疗。

　　结语：很多人错误的认为只有女性才会出现贫血的情况，其实贫血不分性别的!很多的男性也会出现贫血的情况，所以大家平时一定要多多关心自己的身体健康，常常了解这些常识，这样可以及早的发现并且治疗!相信上述详细的介绍，一定可以帮助大家摆脱贫血的困扰!