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发烧吃什么水果好 发烧选择吃适宜的水果

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  时值春季,冷暖交替频繁,很多人中招发烧。原本是天气良好且适合踏青的时候却因为发烧而导致兴致缺缺。不免会有遗憾,下面小编给大家介绍一下能够边吃边玩边治疗发烧的水果食疗法。

  目录

  1、发烧的概念和原因 2、发烧吃7种水果最有效

  3、儿童发烧吃什么水果 4、孕妇发烧吃什么水果好

  5、发烧吃什么水果好 6、发烧不能吃什么水果

  7、春季宝宝发烧吃什么好 8、宝宝夏季应该吃什么水果

  9、夏天发烧吃什么水果好得快

  发烧的概念和原因

  发烧的概念

  医学术语,又称发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),又称为发热。每个人的正常体温略有不同,而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热,最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温,则腋窝体温(检测10分钟)超过37.2℃可定为发热。

  发热原因

  发热是由于发热激活物作用于机体,进而导致内生致热原(EP)的产生并入脑作用于体温调节中枢,更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变,最终引起发热。常见的发热激活物有来自体外的外致热原:细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等;来自体内的:抗原抗体复合物、类固醇等。内生致热原(EP)来自体内的产EP细胞,其种类主要有:白细胞介素-1(IL-1)、肿瘤坏死因子(TNF)、干扰素(IFN)、白细胞介素-6(IL-6)等。EP作用于位于POAH的体温调节中枢,致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并最终导致发热的产生。

  发热本身不是疾病,而是一种症状。其实,它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途:缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

  不明原因发热(Fever of Unknown Origin,FUO)的病因诊断是一个世界性难题,有近10%的FUO病例始终不能明确病因。发热本身可由多类疾病,如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起,无法明确归类。过去这类患者通常由内科医师诊治,在大多数分科较细的医院则主要由呼吸内科医师接诊。目前很多医院开设了感染科,并把FUO归于感染科诊治,这种专科化管理是一种进步,可以提高诊治水平。FUO有准确的定义,其包含3个要点:①发热时间持续≥3周;②体温多次>38.3℃;③经≥1周完整的病史询问、体格检查和常规实验室检查后仍不能确诊。可见,虽然FUO本身是症状诊断,不是疾病诊断,但诊断要求却十分严格。

  吃水果的好处

  人每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外,多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。

  1.保养皮肤:水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如:苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成,并防止黑色素在人体皮肤内沉着。

  小贴士:爱美的美眉们一定要常用、常吃、多吃苹果。

  2.减缓衰老:水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并且发挥着延缓衰老的作用。如:猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分,尤其是它所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。

  小贴士:猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。

  3.预防疾病:由于水果中含有很多维生素,微量元素,所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果,同时还能预防心血管疾病和糖尿病。

  小贴士:橘子皮泡水还可以治疗咳嗽等症状。

  4.降低血压:水果防治心血管病,并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生,产生某种酶的活性。资料分析,水果能增进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。如山楂。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。

  小贴士:我们吃的冰糖葫芦可是由山楂做的哦。另外还有山楂片,山楂糕等食物。

  5.减肥瘦身:有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。如柚子。它属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。

  小贴士:柚子皮也有妙用哦。柚子皮煮水可以治小儿肺炎 ,还可以治疗冻疮 。

  吃什么水果能够有效的预防发烧

  凡之人,宜分清风寒或风热,分别适宜选用以下食物。

  生姜

  性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

  葱白

  性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风的发生。适宜风寒型伤风者食用。在民间,初起时,常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。也可用细葱2~3茎,与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人,受凉后,最适宜用葱白3~5茎,同大米煮成稀薄粥,频频食用。

  紫苏

  性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒之人宜食。若气虚之人风寒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛,即紫苏精油,易于挥发,所以,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。

  金银花

  有清热作用,中医常用以治疗风热。如广州部队《常用中草药手册》介绍:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。制成凉茶,可预防中暑。”凡夏季风热,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。

  荷叶

  适宜夏天风热者食用,它有清暑作用。《滇南本草》云:“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热,最为适宜。

  薄荷

  性凉,味辛,有疏风、散热、利咽喉的作用。《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。”适宜风热,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。

  白菊花

  风热者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

  豆豉

  性平,能解散表邪,民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒或风热均宜,有发汗、退烧的效果。

  芫荽

  性温,味辛,风寒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克,加米汤半碗,蒸熟食用。

  菊花脑

  在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。

  橄榄

  又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”,对风火喉痛、喉间红肿,颇有食疗效果。

  地瓜

  能生津止渴,可生啖或煮食。《陆川本草》记载:“生津止渴,治热病口渴。”适宜风热、发热口干、头痛烦渴时食用。

  荸荠

  适宜风热之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

  梨子

  性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服。

  萝卜

  有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热引起的咳嗽痰多者,尤为适宜。民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净,不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖2~3匙,搁置一夜,即有溶成的萝卜糖水,频频饮服,有良好的止咳化痰功效。

  辣椒

  大辛大热,辛能发散,热能祛寒,故有散寒发汗之功,这对风寒,恶寒无汗者尤宜。所以,《药性考》中指出:“温中散寒,除风发汗。”风寒食之则宜,而风热切忌服食。

  绿豆

  有清热消暑作用,炎夏酷暑的风热之人,食之最宜。《本草汇言》中认为:“绿豆清暑热,静烦热,润燥热,解毒热。”民间也常用绿豆汤治暑热天。

  西瓜

  性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热之人发热口干咽痛时,食之颇宜。

  甘蔗

  性寒,味甘,能清热,生津。风热之人发热、口干、咳嗽时,宜食之。《随息居饮食谱》中认为甘蔗还有“利咽喉”的作用,风热咽喉疼痛不利者,食之还能清火利咽。

  胖大海

  性凉,味甘淡,能清热,利咽。清代名医张寿颐认为:“胖大海善于开宣肺气,并能通泄皮毛,风邪外闭,不问为寒为热,并皆主之。”因其性凉,故以风热者为宜。

  罗汉果

  性寒,味甘,能解热、清肺、止咳。因此,风热,发热咳嗽者宜食之。《岭南采药录》认为罗汉果能“理痰火咳嗽”。《广西中药志》说它“止咳清热”。故只宜风热,而不宜风寒者食用。

  大蒜

  性温,味辛,有防治作用,无论风寒或风热者皆宜。《食物中药与便方》中介绍:“,头痛鼻塞,恶寒发热:大蒜、葱白、生姜适量等份,煎汤温服,出汗即愈。”《本草衍义补遗》中指出:“大蒜,性热善散,多用于暑月。”《本草纲目》亦云:“夏月食之解暑气”。故凡之人,皆宜食用。

  扁豆

  性平,味甘,有清暑化湿的作用。夏季暑湿之人,食之最宜。中医认为,暑多挟湿,尤其是到了长夏梅雨季节,最易引起暑湿,发热身重,困倦乏力,呕吐腹泻等,宜用扁豆煮食,或用扁豆花亦可。

  根据中医“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之”的治疗原则,凡风寒者宜吃温热性或平性的食物,诸如醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等;风热型者还宜食用的寒凉性物品,如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。

  

  性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

  苹果

  性味甘凉。生食或熬膏(果酱),有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品;捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

  葡萄

  性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

  柿子

  味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿,捣泥取果汁加蜜调服,对治疗甲状腺肿有效。

  橘

  橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮,有清热生津、理气和胃的作用,凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者,可为滋养食品。做成蜜脯,有润肺化痰、止咳,对肺热咳嗽,痰多等症有辅助治疗作用。

  发烧吃7种水果最有效

  发烧要多吃水果

  不少发烧的人不敢碰水果,认为水果是生冷的食物,吃了容易加重病情。其实不然。发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质),而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物,所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。

  发烧吃什么水果?至于选择什么水果,则可以根据自己的具体情况而定。

  如果得了风热,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些性凉的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等,能起到清热泻火的辅助作用。

  如果得了风寒,出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状,甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时,可以吃些性质温热或者平和的水果,比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

  发烧吃什么水果?推荐几种水果

  1、西瓜

  西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于的痊愈。

  高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。

  2、梨

  梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

  风热患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。

  3、马蹄

  荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

  生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用最好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。

  4、葡萄

  发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”

  有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。

  5、苹果

  早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

  发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗,增强抗病能力的作用。发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。

  6、猕猴桃

  猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解症状的效果。

  多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

  7、橙子

  橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于药。

  食用橙子一天一个即可,最多不超过5个,且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

  发烧吃什么水果?发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物不仅仅营养丰富,同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样宝宝会更乐意吃。

  儿童发烧吃什么水果

  小孩在发烧期间如果能吃一些水果,有助于退热。小孩发烧吃什么水果好?妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促进毒素排出,才有利于疾病的恢复。需要注意的是,小孩发烧期间不要吃凉的,建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。

  苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。

  香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

  荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

  草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

  梨:犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

  孩子发烧时,胃肠道蠕动变缓,消化液分泌减少,食欲当然不振了。家长只要合理安排孩子饮食,就可以维持正常生长需要,促进身体恢复,并不一定在乎吃多少。

  对发热的孩子来说,首要的是水,水胜过许多好药。发热时身体出汗多,尿量减少,影响体内毒素排出,勤喂水进行补充很有必要。半岁以内的婴儿,如果原来采用母乳喂养,应该继续。母乳易于消化,能保证营养需求,而且其中含水量达87%,可以补充水分。如果是人工喂养的婴儿,可喂其稀释脱脂奶,即2份或3份奶加1份水(2:1或3:1),摄入量可与平时相等。

  发热孩子的饮食以流食为主,如奶类、米糊、少油的荤汤等。孩子体温下降,食欲好转时,可改为半流质,如蛋花粥、肉末菜粥、面条或软饭,并配一些易消化的菜肴如清蒸鱼等。饮食以清淡、易消化为原则,少量多餐。

  孩子发热伴有腹泻、呕吐,但症状较轻时,家长可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例即500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿,4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多),奶类与豆浆等(含钙丰富),米汤或面食(含镁较多)。症状较重者,应暂时禁食,以减轻胃肠道负担,同时应该去医院打“吊针”,通过静脉输液补充体内水和电解质。腹泻、呕吐缓解后,可逐渐进流质食物如米汤、藕粉、过滤菜汁等。

  发热伴有咳嗽、多痰的小儿,由于不会咯痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适。若进食过多,就容易出现呕吐。因此,家长要特别注意,不宜让孩子过量进食,宜吃易消化食物,少吃海鲜和过咸或油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状。

  孕妇发烧吃什么水果好

  在怀孕期间发烧都建议多吃水果,水果中含有丰富的维生素C对发烧有很好的疗效。在生病期间应该多喝水,同时可以吃一些苹果和梨子,对疾病有帮助。

  建议妈妈多喝水的,吃点苹果,梨的,这些水果里面的水分是很多的,对发烧都有帮助的。

  孕妇发烧可以用散热贴,但是最好还是用兑了酒精的温水擦拭一下额头、手心、脚心这些地方,进行物理降温;同时可以多喝点热姜汤,洗个热水脚,捂在床上发一下汗;如果还降不下来的话就需要去看医生了,医生孕妇高烧时间长了会对宝宝的大脑发育造成一定的影响。

  孕妇发烧必须进行体温控制,可用物理降温法,如额,颈部放置冰块,湿毛巾冷敷,30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法,如果体温不可控制,建议去医院注射柴胡注射液。二是可以口服一些纯中成药物制如板蓝根等+抗生素(如阿莫西林,只要是不过敏这个药物不会影响胎儿的),同时注意必须增加饮水量。

  造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害,要比发烧来的更重要,所以,孕妇发烧时,重要的是找出发烧的病因,对症下药,要比单纯退烧来的更重要。若是一般由引起的发烧,不论对妈妈或胎儿而言,预后应该是很好的。

  孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.平时要多吃芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

  体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜。

  发烧吃什么水果好

  发烧吃什么水果好——苹果

  万能的苹果啊,不管你是不是生病,其都是美容降温的必备品。

  发烧吃什么水果好——香蕉

  快乐水果香蕉,可以在你发烧时使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。

  发烧吃什么水果好——黄瓜

  黄瓜主要作用是降温,补水。

  发烧吃什么水果好——猕猴桃

  少量食用,发烧时使用,是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。

  发烧吃什么水果好——柚子

  可以在生病的时候使用,发烧时用效果最好。

  发烧吃什么水果好——山竹

  发烧圣品。不过1天最多吃2个。

  以上就是发烧不能吃什么水果,发烧吃什么水果好的信息。

  发烧不能吃什么水果

  买一斤新鲜的香菇 肉质薄薄的比较好只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇

  不能吃辣的,多喝水。

  人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养,只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物,因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担,不利于患者尽快康复。对于没有伴随发烧的病毒性,患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一些缓解症状的药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。即便同时伴随有发烧症状时,在饮食上也没有什么特殊的要求,一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。但需要注意的是,发烧时应尽量少喝浓茶,不要抽烟、喝酒。

  而在中医看来,、发烧时究竟该不该吃、吃多吃少,也无绝对的定论。北京中医医院副主任医师李建认为,后,要看个人的发病情况来决定饮食情况,但总体上主张发烧、时患者应该少吃一些食物。因为这时病人体质比较虚弱,脾胃都会受到损伤,食欲也会降低,进食过多,容易引起内热,不利于症状的缓解。说到饮食的调整,李大夫还推荐大家在治疗风热时,可以试试喝点西瓜汁,中医学上有“一味西瓜顶一剂白虎汤”之说。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿、助消化,对缓解症状有帮助。

  最实用的方法就是:

  1、多喝水,发烧体温很高,喝水可以降低体温,另外,多喝水有利于体内排毒,有助于新陈代谢;

  2、多休息,充足的睡眠可以确保你精神和体力的恢复,同时保证你免疫力的提高。

  不宜吃热性的水果。因为热性的水果不利于病人退热,反而有助热的作用。常见温热性质的水果有:金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、桂圆、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。

  春季宝宝发烧吃什么好

  春天是一个温度起伏很大的季节,这个时候宝宝最容易发烧。如果宝宝在春季发烧了,父母该怎么办呢?爸爸妈妈应该胡乱地把家里的药给宝宝吃吗?很显然不能。那么爸爸妈妈该怎么护理发烧的宝宝呢?或许以下这些食物可以成为爸爸妈妈的好帮手!

  A 新鲜的果汁

  把新鲜的水果榨成汁,然后把这种水分多,维生素丰富的果汁给宝宝喝。不仅能补充宝宝体内的维生素,还可以给宝宝开胃。促进发烧的宝宝吃东西的食欲。

  B 给宝宝吃绿豆汤

  很多父母认为绿豆汤主要的功效是解暑的,其实除了解暑,绿豆汤有很多的益处。给发烧的宝宝吃绿豆汤,有利于降低过高的体温,减轻宝宝的心烦气燥,让发烧的宝宝尽快退烧。

  C 给宝宝吃鸡蛋羹

  把鸡蛋打碎后,加入一定的水,然后放在锅里煮熟,切忌给发烧的宝宝吃生鸡蛋,因为生鸡蛋里含有一定的细菌,会加重宝宝的病情。而煮熟的鸡蛋不仅不会加重宝宝的病情,还可以给发烧的宝宝补充蛋白质,帮助宝宝消化食物。

  D 给宝宝吃西瓜汁

  春季不是西瓜的生产季节,西瓜的价格比较高,但是为了给发烧的宝宝补水,帮助发烧的宝宝清热排毒,妈妈们多花几个钱也没关系。

  E 给宝宝吃牛奶或者其它流质食物

  宝宝在发烧的过程中会消耗大量的水分,所以这个时候就要给孩子补水,如果光给孩子喝水,孩子因为水的淡味可能不乐意喝,这个时候可以给孩子喝有甜味或一定酸味的牛奶和其它流体食物,帮助孩子补充水分,防止发烧的宝宝脱水。

  宝宝夏季应该吃什么水果

  夏季的水果比较丰富,炎热的天气更是助长了人们对水果的喜爱。对于我们的小宝宝来说,夏季应该吃什么样的水果?又应该注意哪些问题呢?小编这里给各位爸爸妈妈支上几招:

  1)针对性地食用水果。每一种水果的营养价值各不相同,正确选择水果搭配可以达到营养膳食的功效。夏季盛产的西瓜、桃子、香蕉等都是合适的选择。这里需要特别注意的是,反季节的水果最好不要给宝宝吃,因为难免含有人工激素和防腐剂等;

  2)食用应该适量。西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效,但属于性寒食物,易伤脾胃,故不可多食。荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外;

  3)合理搭配。西瓜清热解暑;桃子含铁量高,有利于机体造血;荔枝健脾生津,能理气止痛;葡萄抗氧化效果好。如果搭配合理,宝宝的身体将会得到完美的调理。

  4)注意使用方法。最安全是食用方法是将水果榨制成果汁,也可以先将水果放入开水煮3~5分钟制成果水。5个月以上的宝宝可以制成果泥喂食,一岁以上的宝宝即可直接食用,但最好还是先将水果切成小块。

  5)预防食物过敏。不同体质的人对同一种食物的过敏情况不同,爸爸妈妈应该对这一情况要有心理预备,一旦发生食物过敏,要保持冷静,并及时送医院救治。

  夏天发烧吃什么水果好得快

  通常情况下,发烧时建议多喝白开水,多吃一些蔬菜及水果,少吃油腻的东西,那夏天发烧吃什么水果好得快呢?其实 一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时,不宜吃补药,如人参、当归、黄芪及麻油等,以免火上加油,让病情更重。中医认为,性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用,可以用来“熄火”

  患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a,对治疗有较好的效果。

  酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。是危害人类健康最常见的疾病之一。预防和减少的发病,多少年来是人们所期望的。虽然有不少预防和治疗的药物,但效果并不尽如人意,有些还存在某些副作用。而调整好合理的饮食结构,巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治,则不失为一条简便而安全有效的重要途径。

  吃蔬果有关研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素c,对病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇,含有某些化学活性成分,能提高人体的免疫力,适当多食对预防也有一定作用。适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态以防御也有益处。另外,蔬菜水果属碱性食物,摄食后可维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。

  喝鸡汤在欧美一些国家,人们一旦患上,不是先求医问药,而是马上宰只鸡,煨鸡汤来喝,往往取得迅速痊愈的效果。医学和营养学家研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效地增强人体对病毒的抵抗能力。因此,初起之时,喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而可促进痊愈。

  吃软饭从中医学角度讲,病人宜食稀软的食物,如稀粥、藕粉、面条等,并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、芫荽等;风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

  假如您是一个经常“光顾”的人,不妨对自己的饮食做一些调整,对预防兴许大有帮助呢。

  总结:通过上面的介绍,我们了解到发烧并不是完全的依靠药物治疗。在平时的饮食习惯和营养均衡的摄入也能够帮助我们的退烧,在这里,小编还要提醒各位朋友,儿童、孕妇等群体的发烧需要特别对待。祝大家有个健康的好身体和愉快的春天。

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