乙肝是生活中常见的一种传染性疾病，相信每个人对于乙肝都不陌生，下面我们就来谈谈关于乙肝的一些预防，以及得了乙肝之后在饮食方面的一些注意事项。赶紧来看看吧!

　　如何预防乙肝疾病

　　乙肝是一种可在人与人之间传播的疾病，随着我国乙肝携带者越来越多，预防乙肝疾病已经迫在眉睫，因此我们就来看看如何在生活中预防乙肝疾病吧。

　　很多人都知道乙肝是可以传染给别人的，尤其是夫妻之间和母婴之间的传播，这也是最常见的。如果我们发现身边有乙肝患者，为了保护自己的身体，一定要做好预防功夫，最好每年做一次体检，这样可以做到早发现早治疗，更可以避免疾病的恶化，对于大家来说，应如何在日常生活中预防感染乙肝病毒呢?

　　该怎么预防乙肝疾病?

　　我们先来了解乙肝病毒传播的三个要素：1.传染源;2.传播途径(1、血液传播，2、医源性传播，3、性传播 ，4、母婴垂直传播，婴幼儿时期的传播，5、日常接触传播，6、有蚊虫叮咬等传播，7、其它途径)3.易感人群。

　　乙肝的预防方法

　　1、销毁传染源：注意对于乙肝携带者的的隔离。

　　直接接触入口食品的人员及保育人员，应每年定期作健康体检。急性期患者痊愈后半年内持续正常，hbsag转阴者，可恢复原工作。慢性患者应调离直接接触入口食品和保育工作。疑似病例未确诊前，应暂停原工作。对于住院病例，只要肝功稳定就可以出院。按国家规定要求，严格筛选献血员。

　　2、注射疫苗，保护易感人群：乙肝疫苗高效安全，可按0、1、6月程序，三角肌肌注。血源疫苗每次10～30μg，重组疫苗5～10μg。产生的抗-hbs效价与保护作用呈正相关关系，一般认为>10u/l才具有保护作用。对于血液透析病人和其他免疫损害者应加大接种剂量或次数。乙型肝炎免疫球蛋白(hbig)主要用于hbeag阳性母亲的新生儿，可与乙肝疫苗联合使用，国内生产的hbig多数为u/ml，用量应为0.075～0.2ml/kg。

　　3、加强个人卫生意识：加强卫生教育和管理工作。防止医源性传播，确保一人一针一管一消毒，提倡一次性注射器，对带血污染物品彻底消毒处理。加强血液制品管理。

　　我国人口比较多，乙肝携带者也比较多，一定要注意预防，在外面吃饭尽量不要使用一次性碗筷，平常要多注意休息，加强肝脏护理，多吃一些对肝脏有益的实物，要洁身自好，尽量不要接触他人的血液和分泌物，如果有伤口要妥善处理，定期到医院检查，注射乙肝疫苗等，这样我们就可以远离乙肝，幸福生活。

　　乙肝患者的饮食原则是怎样的

　　说到乙肝，相信大家都是不陌生的，因为这种疾病在现在的发病率非常的高，并且科学的相关研究证明，中国患乙肝的人群每年都呈上升的趋势。

　　所以说为了让大家能够避免染上此类疾病，大家在平时的时候一定要关注自己的身体健康，否则的话不仅会影响大家的工作同时还会影响到大家家庭的和谐。当然，如果大家的身边有乙肝患者的话，大家也需要了解一些有关于有关于乙肝方面的知识。比如说对于乙肝患者来说的话，在饮食方面需要遵循哪些原则呢?

　　1、忌食易于引起乙肝病人过敏反应的食物：大多数人喜食味美、肉嫩、营养价值极高的海虾、海蟹等海鲜食品，但少数有过敏体质的人，每当他们进食了这些海鲜发物后，会立即出现不同程度的变态反应，临床出现腹痛、腹泻、颜面潮红、尊麻疹、皮肤瘙痒，严重者甚至发生休克和死亡。

　　由于肝脏是参与变态反应的重要器官，因此肝脏受损在所难免。尤其原有肝病者可使病情加重;或者病情已稳定的肝病，又可能会再次复发。

　　2、忌食易于引起乙肝病情加重的食物：每种食物都有不同的生化成分、理化特性和药理作用，因而它对人体的物质代谢功能可产生不同程度的影响。

　　例如，急性黄疽型肝炎患者，如过多地摄入油腻食物，会引起腹胀、恶心、呕吐和食欲不振等：恢复期的肝病患者，如进食过多的糖类食物可引起肥胖、脂肪肝：肝硬化晚期和重症肝炎患者，因大量进食高蛋白食物而引起肝昏迷;有酸中毒的患者如再大量食醋则会使病情加重;有的肝病患者，因服用了人参、党参、鹿茸等滋补品后，反而导致丙氨酸转氨酶升高或出现黄疽。有学者分析，人参、党参等补品能增强细胞的免疫功能，激发淋巴细胞对肝炎病毒的杀伤作用，但同时也使肝细胞受到损伤，引起丙氨酸转氨酶升高。

　　4、忌食易于降低某些药物功效的食物：有些食物摄入体内后可以改变或影响药物的吸收、代谢和药理作用。

　　首先对于乙肝患者来说的话，要尽量的少吃一些会引起自己过敏反应的食物。特别要少吃一些海鲜食物，因为很多人对海鲜比较过敏，同时大家还需要尽量的少吃一些糖类的食物，因为这样会导致大家肥胖以及脂肪肝肝硬化，同时，也会损害大家的身体健康。

　　结语：乙肝并不恐怖，得了乙肝的人也不要害怕，有效的控制疾病，在药物的基础上搭配合理的饮食，对乙肝患者十分重要，平时少吃易过敏的食物及甜食。以上为你介绍的乙肝的预防及乙肝患者的饮食希望能够对你有所帮助。