有痔疮怎么办。这个病是在一私处，大家多少都有点难为情的，所以很能理解。不过病还是要治的，不然很多小病最后都会变得严重的。十人九痔，痔疮给人的生活带来了很大影响，必须在发现的时候积极治疗。今天小编就给大家详细的介绍一下治疗方法。

　　治疗方法

　　体育疗法

　　得痔疮怎么办，对于痔疮的治疗来说，体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。

　　药物疗法及温水坐浴

　　痔疮的治疗首先要保持大便通畅，出现痔疮症状后腰及早用药，以免错过最佳治疗时间，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔痔疮膏。

　　如果病情严重，要及时治疗，不要拖，但是为了避免并发症的危险，不要轻易选择手术，能保守治疗就保守治疗，用药可以考虑英弗尼斯，治疗效果比较彻底，可以有效防止复发。

　　锻炼方法

　　1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

　　2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。

　　3、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

　　4、交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。

　　5、体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

　　6、提重心运动。两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作 5~6次。

　　我们要明白一个道理的就是，痔疮是不会自己好起来的，一般来说，我们应该避免手术治疗痔疮，尽量不采用手术来治疗痔疮，手术治疗痔疮的话，容易留下肛门和直肠病变方面的疾病，同时在治疗自身的痔疮时，应该积极的配合治疗，不要觉得患了痔疮羞于启齿(这方面主要是针对女性朋友来说的)。

　　我们首先要确信的是，痔疮不是那种不能根治的病症，痔疮是可以根治的，痔疮不是可怕的病症，我们只要注意配合治疗，同时自身也采取保健措施的话，痔疮是一定可以治愈并且根治的。

　　方法/步骤

　　1.养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。

　　2.排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。 排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。

　　3.饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。

　　4.勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。

　　5.积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，例如：支气管炎长期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔内肿瘤等等。 痔疮患者在患病期间，可以一边用药物控制病情，如：遇隆堂御痔清痔疮膏，另外也可依靠饮食来治理，消除便秘，缓解病情恶化的症状。

　　6.多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。

　　7.少吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。

　　8.每天坚持做适量运动：改善全身的血液循环，若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。

　　结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的痔疮的一些治疗方法，相信大家也都通过文章有所了解了，建议大家在日常的生活中一定要注意饮食的健康，多吃瓜果蔬菜，每天坚持运动，这样身体才会健康。