据统计，我国人均每天排大便200克，其中水分占70%左右，固体物质占30%左右。能够顺畅排便对我们的身体健康及生活质量影响很大，以下我们来了解一下大便是怎样形成的。

　　大便是在大肠处制造而成的，大肠并不进行食物的消化吸收，其主要功能就是吸收水分和电解质，制造大便并排泄。

　　食物被消化吸收后剩余的黏糊状的残渣从小肠进入大肠。大肠开始蠕动，吸收水分和电解质，把糊状的残渣转变为固态，即大便。

　　食物经消化吸收，送达小肠的末端，大约需要5～10小时，而到达大肠后则需9～16小时以吸收水分。

　　肠内细菌会使食物残渣发酵或腐败，以制造大便。大便形成后通常先积存在乙状结肠中，不久，当大便因本身的重量而移动到直肠时，直肠内的感应器就会受到刺激，产生便意。

　　当然，大便的形成是一个非常复杂的过程，为了方便阅读笔者做了适当的省略，有兴的读者可以阅读生理学专著做更加深入的了解。