刷牙出血是非常常见的现象，很多人都曾有过这样的情况发生，那么刷牙牙龈出血是什么原因呢，刷牙牙龈出血的人应该注意哪些方面，什么方法能预防牙龈出血呢，如果你不知道刷牙牙龈出血是什么原因的话，那就来看看吧。

　　刷牙时出血的现象是非常常见的，一般多是牙龈炎，当然还可为血小板减少等病症，但往往伴自发性牙龈出血不止及瘀斑等。主要考虑是牙龈充血，水肿显示慢性炎症反应。

　　刷牙出血的原因

　　刷牙出血多是因为牙周疾病，比如牙周炎，在牙周炎还不太明显的时候就有可能出现刷牙出血的症状，刷牙出血如果不尽快治疗，可能会进一步造成牙齿松动。因此出现牙龈出血因尽快寻找解决办法。

　　人们在讲话和进食时常易使牙龈受到长时间反复摩擦，加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激，就会使牙龈出血。甚至时间一长，还会演变为牙周病。

　　如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。因此，对突然发生的无原因的牙龈出血应高度警惕，最好尽快到医院就诊。

　　龈出血需要注意的事项

　　1.坚持规律的刷牙习惯

　　最科学的刷牙习惯的早晚各一次，刷的过多或者过少都不利于牙齿保健。

　　2.暂时使用儿童牙刷

　　刷牙出血的时候尽量使用软毛刷，儿童牙刷是比较方便的选择。不要贪图便宜买不合格的牙刷。

　　3.膳食营养需要平衡

　　牙齿出血与膳食有一定的关系，缺乏维生素往往造成牙齿松动，牙龈出血。如果有必要需要服一些维生素片。多吃点红萝卜，西红柿等食物。

　　4.不要使用牙签

　　牙签是很伤牙齿的，如果不是非常必要，不要使用牙签。你可以用牙线代替牙签。

　　5.使用素口水

　　如果你工作忙没有时间刷牙，你可以用素口水。当然素口水是无法完全替代牙膏的，这只是一个应急方案。

　　6.放松身心

　　工作压力、精神紧张都会加重牙齿出血，所以出现牙齿出血症状应当让自己放松一下，减少工作时间，增加娱乐时间，保证充足睡眠。

　　7.使用特效牙膏

　　在超市都有买专门针对牙齿出血的牙膏，购买前仔细阅读说明，选择适合你的牙膏。

　　8.少吃口香糖

　　研究发现，口香糖并不能清除牙齿之间的杂质，反而会加速牙齿腐蚀，因此少吃口香糖对牙齿有帮助。

　　牙龈出血怎么防

　　在刷牙时发现牙龈出血，可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬。如果是由于刷毛过硬引起的出血，更换软毛小头的保健牙刷后一般可以自行停止。也可直接用牙粉刷牙，早晚刷牙沾取牙粉刷，即可修护牙龈健康。平时更要养成良好的口腔卫生习惯，做到以下4点。

　　1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

　　2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

　　3、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

　　4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。

　　也有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一。比如患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。又如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等疾病，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。此外，肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等也可发生牙龈出血。

　　如果是这样，应及时就诊，排除口腔问题，然后请内科医生详细检查，找出引起出血的原因，对因治疗。 因此，早做好牙龈出血预防才能避免牙龈出血疾病，牙龈出血不能大意，该怎么防要知道。

　　结语：相信大家在看完上面的内容之后，对刷牙时牙龈出血的原因都有了比较深入的了解，也知道了刷牙牙龈出血是应该注意什么。因此，不管什么原因引起的牙龈出血我们都要积极的去治疗和护理，以免影响我们的日常生活。