我们的关节上都是有肌腱存在的，这样我们的关节才能被肌肉带动，而活动起来，那么大家知道肌腱断裂怎么治疗吗，肌腱断裂怎么恢复比较好呢，下面就让我们一起来了解一下肌腱断裂吧。

　　肌腱断裂肌腱

　　每一块骨骼肌分为肌腹和肌腱的2个部分，由肌纤维组成，色泽红柔软，收缩能力强，肌腱由致密结缔组织构成，颜色为白色，坚硬，无收缩。肌腱将骨骼肌连接到骨骼。长肌肌腱的圆线，背阔肌肌腱宽而薄，膜质，又称腱膜。

　　肌腱断裂病因

　　本病主要是由于外伤性因素引起，平时应注意生产生活安全，尤其活动前应做准备运动，另外对受伤的患者，应注意患者的调理。意外受伤导致肌腱受损断裂。

　　肌腱断裂预防

　　肌腱断裂应休息、制动、抬高患肢、包扎、敷消肿药、贴伤湿膏。早期扭伤宜冷水毛巾外敷，不宜热敷及推拿按摩。扭伤后期则须行功能锻炼、针刺、治疗、热敷，配以舒筋活血药物治疗。

　　本病主要是由创伤因素造成的，平时应注意安全生产和生活，特别是应做好运动前的事件，除了受伤的病人外，还应注意病人的调理。并及时就医。

　　肌腱断裂检查

　　一、体格检查

　　有外伤史，局部肿胀、疼痛，伸膝障碍采取病史给了我们初步印象和启示，同时也指导我们对疾病的性质有一个概念。

　　二、实验室检查

　　X线检查显示断裂阴影，实验室检查必须以病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析，从中提出几种诊断之可能，然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。

　　鉴别诊断

　　肌腱扭伤

　　肌腱是是软组织的一种。软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊、神经、血管等。扭伤指四肢关节或躯体的软组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损的证候。

　　肌腱拉伤

　　肌肉拉伤是从一般的肌肉或肌腱活动的过渡受伤。这些伤害通常发生在你的身体疲惫的时候，超过了它的负担的强度。

　　最容易受拉伤的两处是

　　大腿后面(绳肌)、大腿内侧(内收肌)。

　　绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。

　　有外伤史，局部肿胀、疼痛、伸膝障碍、X线检查显示断裂阴影，即可诊断。

　　肌腱断裂

　　致密结缔组织断裂。

　　肌腱断裂做了缝合手术，术后应该怎样恢复?大约需要多长时间能恢复正常，粘连后什么症状，该如何回复?还有神经断了缝合后能恢复吗?需要多长时间啊，让他自己恢复就行吗?

　　术后固定手指保持于肌腱松弛的位置。术后2周拆皮肤缝线，术后3周开始轻度活动关节，6周后即可正常功能锻炼。过早活动可造成肌腱断面分离或断裂，过晚活动易发生粘连。

　　术后消炎是有必要的，可以不再服用其它药物，平时多喝一些骨头汤吃一些有营养的食物就可以，不要吃辛辣和带刺激性的食物，再一个少吃羊肉和鸭肉等发物。

　　详细说一下石膏固定后伸肌腱的功能锻炼

　　屈腕关节30度，尽量握拳到位，然后在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节，每次尽量达到正常位置，不要怕疼，实在达不到可以用另一只手帮忙，不要暴力，尽量做到柔和，持续。每次屈伸算一组，初期每天30-50组就够了。

　　如果能练开，不会留什么后遗症，最多就是掌指关节背伸不到位，对生活不会有太多影响。

　　肌腱断裂吻合术后出现肌腱粘连是常见的，特别是手常手背部的伤口尤其容易出现。这种情况下，宜先观察和煅炼，经验表明，经过一段时间煅炼后，大部分粘连的病人会恢复。另外，手指神经有两根，断了一根没有关系，也无需处理。断的神经不经过缝合是不会自已好的。

　　手和足任何部位的肌腱断裂均可以导致肌腱的粘连。首先你的心理上不应该有负担，手术也是成功的。术后的肌腱粘连为正常现象。正确的术后功能锻炼应是，于手术后的一个月外固定石膏拆除以后的前一周，应加强手指的主动功能锻炼。

　　既在无外力的作用及其它手指辅助下行主动的手指屈伸功能运动，以防肌腱在早期被暴力拉断。以后应在其它手指的辅助下行患指的被动屈伸指功能活动，来对抗肌腱的粘连及 术后的肌肉的萎缩。每天应坚持6—8小时。

　　锻炼之初手部会出现明显的肿胀，此为正常现象。晚上休息时患肢抬高45度以利肿胀消退。往往于次日早上肿胀会自行消失。再继续行新一轮的锻炼。加以理疗往往会收到很好的效果。关键是要持之以衡。至于外用药物可有可无，效果不是很大。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于肌腱断裂也是有了一个比较全面的了解了吧，肌腱断裂在我们生活中是比较常见的一种情况了，如果我们运动的幅度超过了肌腱所能承受的程度就会导致肌腱受损哦。