女孩子都希望自己能瘦一点，所以很多人为了减肥都试过很多不同种类的方法，可是这些方法都没有太大的作用，有些反而会把自己的身体给搞坏了。今天小编就来给大家介绍六种中药减肥茶的配方，想要瘦的健康的话，那就和小编来看看这篇文章吧。

　　中药减肥有一个好处就是不仅能安全减肥，还可以美白皮肤，对身体也是很有好处的，对于身体里面的毒素也是有很好的排毒作用。

　　节食者推荐喝乌龙茶

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

　　材料

　　乌龙茶

　　做法

　　简单地用开水冲。

　　功效

　　助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　浮肿者喝薏仁茶

　　脸上有浮肿的原因有很多，如果只是单纯的水肿，那就推荐饮用薏仁茶。

　　材料

　　炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法

　　热水煮开，就可以饮用了。

　　功效

　　清热、利湿、治疗水肿。

　　压力造成便秘要喝荷叶茶

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

　　材料

　　荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法

　　用开水冲泡。

　　功效

　　清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　节食便秘喝决明子茶

　　肠胃不好的人，吃的东西不容易消化，所以食物就会堆积在肠道里面，然后就会变成脂肪了。这时最好是喝决明子茶。

　　材料

　　决明子茶

　　做法

　　热水冲泡。

　　功效

　　清肝明目、利水通便。

　　涨气者喝大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

　　材料

　　炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法

　　加冰糖水冲饮。

　　功效

　　开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　消脂喝柠檬茶

　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

　　材料

　　柠檬切片。

　　做法

　　榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

　　功效

　　笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　服用中药时须注意5大问题

　　古代早就认识到服用某些药物时，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治疗效果就不理想甚至起相反作用。

　　为了更好的效果，在喝药期间，有油腻、辛辣的食物就最好不要吃了。

　　另外，在服用中药时，最好不要喝饮料，因为饮料中的添加剂、防腐剂等成分也会影响中药有效成分的吸收而降低药效。

　　服用中药，不仅要注意药物的质量、安全等关键问题，服用时间、服用温度及服用禁忌等同样不能忽视。

　　服药时间

　　如果是肚子一下部位病痛的话，那就最好是在吃饭之前服用，如果是腹部以上的话，那么最好是在吃饭后服用，是关节部位的话最好是在睡觉之前服用。

　　服药温度

　　一般汤药宜温服;止吐药或清热、解毒药，以及真寒假热证所用的热药，应冷服;滋补药应冷服;夏季或干燥气候所用热性药，也应冷服;解表发汗药、急症用药与真热假寒证所用寒药等，皆应热服。

　　服药忌口

　　中药忌口有许多讲究，一般不宜多食豆类、肉类、生冷及其他油煎等不易消化的食物;不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，减低药效;

　　服用中药期间，咖啡、可乐、雪碧等饮料不宜，应以白开水为主;忌食辣椒，特别是热性病症，服用清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒。

　　小儿服用中药丸时应该注意：小儿发育不健全，一般吞咽功能较差。服用丸药时，家长应该把丸药揉碎，用温开水在小勺中烊化成汤液给小儿喂服。

　　对于大一点的儿童，可将丸药揉成小颗粒，裹上一点白糖再用温开水送服，或者装入糯米纸或胶囊内，以减少丸药的异味。

　　服用中药后还需注意一些问题，如服用解表药后，必须立即卧床休息，同时应适当提高室温或添加衣服，用热水袋保温以助出汗。只有这样才能达到较好的治疗效果。

　　总结：想减肥的朋友不妨试试上面小编给大家介绍的这些减肥茶，自己在家里面就可以制作，很简单也很健康。如果有便秘、脸上有色斑的朋友也是可以用这些中药茶来缓解便秘的症状。