肝脏是我们身体上重要的一个脏器了，如果我们的肝脏出现了问题的话就容易导致排毒不好，那么大家知道肝脏排毒不好的症状是什么呢，肝脏排毒时间是什么时候呢，肝脏排毒不好怎么调理呢，下面就让我们一起了解一下吧。

　　由于现在的环境和饮食上的问题，每个人的身体都会有一定量的毒素，这些毒素需要在身体的每一个器官排除，以免影响一个人的健康状况，如肝能排毒，如果不排毒会导致一些的疾病的发生。什么是具体的肝脏排毒症状。专家表示，每一种疾病都会发生之前，会有一定的表现，要了解症状可以在第一时间，以防止疾病更严重的方向。

　　肝脏排毒不好的症状

　　一、如果一个人排毒不好的话，一般情况下脸色会比较暗淡，失去光泽，体质较之前差，走路时小腿易出现酸痛，全身倦怠感日趋严重，手脚也是越来越没有力。

　　二、这种情况的人睡眠质量会有一定的下降，易翻来覆去不容易入睡。

　　三、注意力不易集中的是情绪波动的常见表现之一，更容易出现偏头痛、痛经、乳腺增生，脸上的痘痘容易。

　　四、还有一种现象，容易被众人忽视，起床后口干、口苦、口臭较为明显，刷牙时牙龈会流血。

　　五、食欲下降，表现为对食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感，这就是肝脏排毒不好的症状。

　　从根源杜绝毒素的滋生

　　1.少饮酒，最好不饮酒。

　　2.保持心情平和，忌大怒。怒伤肝，这是大多数人都知道的。

　　3.每个人都应该养成一个好习惯，早点上床睡觉。夜是储存血液和肝脏的时候，它对身体有好处是有好处的。

　　4.要合理的用眼睛。肝开窍于目，用眼过度很伤肝，保养好眼睛也是养肝的重要方式之一。

　　5.饮食方面的保养是非常重要的，多吃枸杞、菊花等养肝明目的东东，姜这些对肝脏不好的不要吃太多。

　　对于肝脏排毒不好的症状的介绍上述已经介绍的比较全面，不要忽视这些症状的出现，如果发现自己身上出现了这种情况就要及时的治疗及改善，同时也要在日常生活中注意，养成肝脏排毒的良好习惯，达到排毒养颜的效果。

　　肝脏不好的症状主要有

　　食欲下降、恶心、厌油腻等消化问题;代谢异常，出现黄疸症状;胆汁分泌异常会感觉乏力、不思饮食;缺乏维生素，皮肤干燥、长痘痘，浮肿等;肝血不足，眼睛会感觉干涩、模糊;肝气不舒容易生气，恼怒。

　　便秘

　　排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。

　　口臭

　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

　　黄褐斑

　　中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。

　　痤疮

　　痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。

　　面色发暗

　　肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于肝脏排毒不好的症状也是有了一个比较全面的了解了吧，肝脏排毒不好在我们生活中还是比较多见的哦，希望上面的文章对大家有所帮助，祝患者早日康复哦。