人们的血压分为高压和低压，专业术语就是收缩压和舒张压。只有当着俩种血压都在正常范围内，人的血压才算正常。如果出现压低牙高的现象怎么办呢?压低牙高的原因是什么呢?压低牙高怎么办呢?影响血压的因素有哪些呢?
当高压高于90mmHg且维持一定的时间后即为低压高，也就是人们所说的高血压，这种现象是不好的。那么究竟是怎么回事呢?为什么会出现这样的状况呢?
压低压高是怎么回事
原因
舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时产生的压力。单纯的舒张压高也可演变为经典型高血压。
早发现早治疗
舒张期高血压不容忽视，如果不及时治疗，随着年龄老化，预后会越来越差。
诊断
诊断为舒张期高血压不是一两次就可以的，要在非药物状态下，连续3-5日在同一时间测量，同时避免劳累、情绪激动等状况。
治疗
舒张期高血压的治疗有药物和非药物两种方式。早期时可进行非药物治疗，时间长的应及时就医，严格遵医嘱用药。一般医生会根据病人的情况选择目前临床上的几类降压药。
饮食
低压高的患者应该合理饮食，减少钠盐的摄入，低脂肪饮食，适量补充优质蛋白，多吃新鲜蔬菜和水果。
禁忌
患者可适量活动，但以不劳累为前提，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
压低压高怎么办
如果我们患者朋友的低压高还不是很严重，只是轻微的头晕，我们建议患者多吃香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道。
还有就是建议老人多吃各种五谷杂粮，而不是挑食，或者过于的零食，或者快餐等，每种食物所含的营养物质或者微量元素对人体的生长都相当重要，所以要注意平时的饮食习惯。
我们建议患者在调理的同时可以搭配使用塔罗藏洚茶调节，塔罗藏洚茶富含适量的茶多酚类化合物和咖啡碱，可以多喝，对手改善高血压有积极的作用。
饮食过程中我们患者还要注意：多水果，多绿色蔬菜，少过于油腻的食物，对于身体发胖或者过于折要严格控制，高能量的食物。
建议有低压高的朋友们改变生活方式(包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，每天进行有氧代谢运动45min，控制体重)。
这在高血压尤其是IDH的防治中占有相当重要的作用。
保持量好的心态和积极的健康防御工作，在病情较复杂的情况下，应该到医院做相应的检查和听却医生的建议和必要的治疗。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于压低牙高的原因，通过文中的介绍，相信大家已经知道了压低牙高怎么办，知道了影响血压的因素有哪些，大家在平时的日常生活中，要注意调理，不要出现这种情况。
