过敏这一现象在我们的日常生活中十分常见，有许多人都会对食物、花粉、化妆品或者药物等产生过敏现象，症状较轻的可能就知识在身上起一些小红疹，症状严重的就要及时的治疗，否则可能会造成死亡。下面小编就为大家介绍下经常过敏怎么办及过敏的注意事项。

　　在这个季节里，有许许多多的过敏原，而这些过敏原就是导致我们产生过敏反应的主要原因，所以我们一定要了解过敏反应，这样才能够“对症下药”。

　　过敏反应

　　生活中有时会看到这样的一个现象：有的人吃了鱼、虾、蟹等食物后，会发生腹痛，腹泄，呕吐，或是皮肤奇痒难熬;有的人吸入花粉或尘土后，会发生鼻炎或哮喘;有的人注射青霉素后会发生休克。

　　这些都是过敏反应的表现。严重的过敏反应，还会导致死亡。引起过敏反应的物质，在医学上被称为过敏原。当人体抵抗抗原侵入的功能过强时，在过敏原的刺激下，就会发生过敏反应。找出过敏原，并且尽量避免再次接触过敏原，是预防过敏反应发生的主要措施。已经发生过过敏反应的人，应当及时去医院治疗。

　　过敏反应是指已产生免疫的机体在再次接受相同抗原刺激时所发生的组织损伤或功能紊乱的反应。反应的特点是发作迅速、反应强烈、消退较快;一般不会破坏组织细胞，也不会引起组织严重损伤，有明显的遗传倾向和个体差异。

　　过敏的原因

　　内在因素

　　过敏的内在因素就是因为本身就是过敏体质，会特别容易产生过敏。所以尽早的脱敏治疗才是防止过敏复发的关键。

　　外在因素

　　外在因素就是饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

　　经常过敏怎么办

　　判断病情，服用抗过敏药

　　当你服用药物或者食物等情况后发现自己身上出现红疹或者呼吸困难，首先要判断病情的严重性，如果只是轻微过敏，你可以服用一些抗过敏药，如果病情严重则应该立即送往医院。

　　检查过敏原

　　当机体发生过敏反应时，主要是某种或几种物质使我们的身体发生过度反应，这些物质被医学生称为“过敏原”，所以一旦发生过过敏反应，最好能上医院或者相关机构查一下过敏原。

　　注重日常卫生

　　很多时候我们发生过敏，只是因为我们日常生活不注重卫生所致，如我们的床褥，如果长期不清洗或者不晒太阳，里面就充满螨虫，就很容易发生皮肤过敏。

　　提高抵抗力

　　在生活中存在这么一种现象，当你的身体处于健康状态时，吃某些食物，用某些化妆品并不会造成过敏反应，然而当你长期处于睡眠不足、缺乏运动、抵抗力低下的情况下，就很容易发生过敏反应。

　　进行根本性治疗

　　如果经常发生过敏，大家则需要到医院进行系统的治疗，由于过敏反应的治疗过程比较耗时，所以大家一定要有耐心，不要半途而废，否则就没有效果了。现在医学上有中过敏治疗叫“脱敏治疗”，可以从根本上解决过敏反应。

　　过敏的注意事项

　　在穿的方面上

　　最好不要选择毛皮类和化纤类衣物，因为这两类衣料也是过敏原的一种，过敏患者可以选择棉质的衣服。过敏患者平时的贴身衣物、床单、被罩、口罩等能够接触到脸部过敏肌肤的物品，尽量要勤洗勤换，并且用清水洗涤掉残余的洗衣粉或洗衣液。

　　在吃的方面上

　　这是过敏患者最容易犯错的地方，作为一个吃货，我很理解大家在吃的方面克制，需要很大的自制力，但是这跟减肥节食不一样，不是不能吃饭，只是有些东西不能吃而已。不吃辛辣油腻刺激、高脂肪高蛋白的食物，多吃维生素和水分含量高的新鲜水果和蔬菜。

　　在住的方面上

　　过敏患者长期居住的室内，要保证适宜的温度和湿度，可以利用加湿器来保证湿度，但是尽量不要开空调，因为空调屋的干度要比沙漠还要干十倍。室内尽量保证空气清新。

　　在出行方面上

　　过敏患者在外出时，一定不要让脸过度的暴露在过敏原多或者是过干过热的环境中，春秋季节外出时，可以用透明纱巾将脸蒙上;夏季外出时，带好太阳伞、太阳镜等防护用品，做好防晒措施;冬季外出时，戴帽子和带干净的口罩。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于过敏的相关内容，通过文中的介绍，我相信大家对于经常过敏怎么办及过敏的注意事项应该有了一定的了解。其实只要在我们的生活中，尽量做到避免过敏原，就能够有效的避免过敏。