说到中医，很多人会自然而然想到中草药，中草药的种类有很多，每一种的性质以及作用都不一样。可以预防治疗各种疾病。同时，很多中草药还是很好的食材，在烹调的时候加入它们，会起到很好的养生保健作用。那么，大家对中草药的了解究竟有多少呢?如果您也对养生感兴趣，那下面几种中国人必须知道的“仙草”您不得不知了。

　　中医也算是中国的一大特色了，虽然现在有很多“神医”在炒作，但是我们不能否认，中医这一行业是属于我们国家代代相传的一个瑰宝。而在中药材中，有八种药材因为其独特与珍惜日渐成为了我们口中的“仙草”。那么究竟是哪8种仙草这么独特?一起来看看吧!

　　第一、铁皮石斛

　　铁皮石斛，又名：黑节草、云南铁皮。属兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形，高9-35厘米，花期3~6月。主要分布于中国云南、安徽、浙江、福建等地。

　　属补益药中的补阴药：护肝利胆、益胃生津、滋阴清热，还有抑制肿瘤、明目护肤等功效。史料多有记载，《神农本草》：主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃;《本草纲目》亦称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效。

　　第二、天山雪莲

　　天山雪莲，藏语称恰果苏巴，是菊科多年生草本植物。它不仅仅是难得一见的奇花异草，更是举世闻名的珍稀藏药。

　　雪莲的根茎叶富含生物碱、黄酮类、多糖及还原性物质等，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，治寒症。关于其药理，古代文献中也有记载。《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》谓其：天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。

　　第三、人参

　　人参是名贵补药，久服健身延年，有很大的医疗价值和经济价值，在我国药用历史约四千年。

　　强壮滋补，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。自古以来，人参被誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。

　　第四、首乌

　　首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。其性微温，味苦、甘、涩。著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。

　　用首乌可以改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，还能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。另外首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都能起到很好的预防效果。

　　第五、茯苓

　　茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。

　　现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。也可作为食材用，有茯苓饼，茯苓粥，很有营养，口味平和。与琼珍灵芝配合煮水可以治疗糖尿病，肿瘤等慢性病。

　　第六、灵芝

　　灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。

　　科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)以及各种微量元素。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

　　第七、冬虫夏草

　　冬虫夏草，又称冬虫草或虫草，它是冬虫夏草菌(麦角菌科真菌)寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上。由于土质的缘故，生在森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生在草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主;前者以四川、云南、甘肃产为多，后者以西藏、青海产为多。

　　冬虫夏草具有调节免疫、抗肿瘤、调节内脏功能、调节血脂等功效，更有直接抗病毒、调节中枢神经系统等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。

　　第八、苁蓉

　　苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。

　　苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚;补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。因其补性和缓，方得苁蓉(从容)之名。

　　以这8种仙草入药做成的保健、保养品一直是孝敬亲友、结缘朋友的必备品，是属于我们中国的骄傲。

　　减肥又养生七种中药大盘点

　　一、荷叶：荷叶除烦恼淬火，减少多余脂肪

　　特点：包含以法莲碱，鞣酸等

　　功效：降火解渴，减少多余的脂肪。

　　二、益母草：降低血液淤滞，有益母体减重

　　特点：含有益母草碱，水苏碱，益母草，多种生物碱等。

　　功效：减肥，消除血液瘀滞。

　　三、菊花：菊花明目解毒，降脂减肥

　　特点：包括白菊，杭菊和黄菊。

　　功效：化解伤风，清热，解毒，降脂，减轻体重。

　　四、熊雄：干湿，燃烧中心部位的脂肪

　　功效：疏浚腻，促进血液循环，止痛，祛风干湿，燃烧脂肪，减肥。

　　五、山豆根：山豆根，除肿胀，能治盗汗

　　功效：止泻，祛痰，消肿，盗汗功能，并适用于相关的便秘咳嗽，盗汗等疾病性肥胖。

　　六、茱萸：降低胆固醇，减少脂肪

　　功效：清肝、肾，降血脂，减少脂肪堆积，有助快速减肥

　　七、枸杞子：枸杞子用作药用减肥

　　功效：补肾，滋养肺，肝，明目，抗老化，控制高血压动脉硬化，降脂减肥。

　　让女性一直美下去的中药选择

　　中医养生主要是提高人体的抗病力和增强体质，而食用的中药材也是非常天然安全的，可以说是非常靠谱的养生法，但是你知道女性养生哪些中药最好吗?今天就为大家推荐几个对女性非常的中药，让你更健康更美丽!

　　中药养生之三七

　　由于女生每个月总有那么几天，所以时刻都要补血，而三七作为中医里补血的第一位中药，甚至还被视为是中药之最珍贵者，由于三七具有与人参相似的功效，有些作用甚至还超越了人参，它可以扩张人体的血管，有效降低血管的阻力，让心输量增大，而让心率减慢，将其与营养品一起炖服对女性而言则是大补气血。

　　中药养生之何首乌

　　作为藤本植物的何首乌，外观奇特，但是其养生效果非常不错，其根块可以起到补益剂和抗衰老剂，促进人体红细胞的生成和神经细胞的生成，对于治疗神经类的疾病有不错的辅助作用，而且还有增加人体的免疫力、促进肠胃的蠕动的功效，对于爱美的女性，它显著的抗氧化效果是备受喜爱的。

　　中药养生之黄芪

　　黄芪味甘微温，拥有多种微量元素和其它成分，可以提高机体的免疫功能，延缓人体细胞的寿命，从而起到延缓衰老的作用，对心脏方面有比较强的收缩功能，保护心脏器官，而对脑组织方面则可以强化人体记忆力，对脑组织有保护作用。

　　结语：以上就是关于中国人不得不知的八大仙草的以及一些不错的中草药的详细介绍了，大家看完之后对中草药应该有了一个更加全面的认识了吧。其实，有用的中草药可不止这些呢，如果大家感兴趣的话，可以私底下去了解一下哦，多了解一些中草药对我们的生活很有用哦!