刮痧是中医养生中众多的养生方式之一，但是很多人对于刮痧的认识不够深，以为刮痧只是可以养生保健、防治疾病。其实，刮痧还可以用于美容的。正确的面部刮痧可以帮助我们促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀。今天咱们主要来聊聊刮痧是如何祛除黄褐斑的，感兴趣的朋友一起来看看吧!

　　黄褐斑指的是出现在脸上的面积大小不等的斑点，形状犹如蝴蝶般。有的人可以满脸像地图一般分布，有的只是一小块。黄褐斑的颜色一般为黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。

　　造成黄褐斑的因素许多，主要有内分泌因素、炎症性因素、营养性因素、物理性因素和化学性因素等。长期的精神紧张、结核病、慢性肝功能不良、慢性酒精中毒、癌瘤等，均可诱发黄褐斑。

　　依照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

　　刮痧工具准备

　　刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油进行

　　刮痧部位

　　肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

　　刮痧到底用何种工具好

　　1、长期使用治疗，最好用水牛角

　　刮痧的用具十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。

　　2、尽量减轻疼痛，最好采用专门的“刮痧活血剂”

　　刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

　　五类人群刮痧需警惕

　　第一类

　　刮痧一般建议在饭后一个小时之后才进行，如果是太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

　　第二类

　　皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

　　第三类

　　血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

　　第四类

　　低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;

　　第五类

　　孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

　　虽然刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但是不是所有人都适合，应掌握好刮痧的禁忌，适用人群，这样才会对你的病情有帮助，也避免了盲目适用反而使疾病适得其反。

　　面部刮痧疗法,排毒养颜行气消斑

　　刮痧是中医的一种传统疗法，可以保健养生，防病治病，还可以起到美容养颜的功效。其中面部美容刮痧是一种新颖的疗法，那么面部美容刮痧疗法是怎样呢?又有哪些禁忌呢?让小编告诉你。

　　面部美容的刮痧疗法

　　面部经络穴位受刮试刺激而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑，保肤健美的功效。

　　值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出痧斑，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。

　　刮痧疗法的适应范围

　　刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病，应用范围比较广泛。治疗的主要病证有：感冒咳嗽、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐、牙痛口疮、遗精阳痿、月经不调、子宫脱垂、关节肿痛、跌打损伤、小儿厌食、遗尿流涎等。尤其是对于一些常见病有其独特的治疗作用。

　　但是，刮痧不能太随便，要有较深的中医理论和经络知识。凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。”

　　刮痧疗法的禁忌

　　孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

　　心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。

　　凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用此种疗法;大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

　　刮痧对于大部分人事一种去除疲劳，身体保健的一种方法，但是刮痧后有些事情如果不注意反而适得其反，下面四点注意事项大家一定要牢记。

　　一、痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。

　　二、刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。

　　三、刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。

　　四、对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。

　　中医刮痧排毒手法，美容面部刮痧DIY

　　中医解释，顺着经络的走向通过刮的手法来疏通经络是刮痧的主要原理。从这一点说，面部刮痧能起到促进面部微循环、达到行气活血的作用，基本符合中医学原理。

　　其实所谓“痧”，就是人体在肌肤上反映内部疾患的表现。刮痧是采用专业的刮痧板，沿着规定的经络穴位，与不一样的手法配合刺激肌肤，令其血脉顺畅。

　　面部刮痧的步骤

　　一、必须先用洗面奶进行深沉清洁，不可以在没有洁面的情况下刮痧

　　二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部

　　三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭

　　tips

　　1、从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部

　　2、整个过程大约10分钟

　　四、清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净

　　五、搽上保湿的爽肤水以及面霜，进行适当的按摩，力度必须非常非常的轻。

　　面部刮痧要注意什么

　　1、必须专业的经过中医培训的医师

　　因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。

　　2、面部刮痧的手法也很重要

　　手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。

　　结语：上述内容就是关于中医养生中如何利用刮痧祛除黄褐斑以及刮痧的一些基本注意事项的详细介绍，大家看完之后是不是觉得很不可思议呢。刮痧功能如此强大，心动的朋友赶紧行动起来吧，来试试我们的刮痧美容法，绝对有惊喜哦!