针灸是中医养生中的一种外治疗法，可以帮助我们养生保健，同时还能预防以及治疗各种疾病。现在还有很多的爱美人士借助针灸来减肥美容。针灸减肥效果显著，但是也是有一些问题需要注意的。那么，大家知不知道针灸减肥的一些要点以及误区呢?如果您也不是很清楚的话，那么就跟着小编一起看看中医师是怎么为咱们解答的吧!

　　针灸减肥是通过针刺我们人体的一些穴位，从而促使胃蠕动减弱和一直胃酸的分泌，延长胃排空的生活，进而使得机体的脂肪能够快速代谢，消耗体内储存的脂肪。在进行针灸减肥治疗之后，很大一部分的人都可以明显感觉得到原先非常旺盛的饮食欲望降低了，胃肠道的功能以及精神状态都有所改善，从而达到针灸减肥的目的。

　　针灸减肥不得不知的十大要点

　　1.减体重和减脂肪要区分开来

　　大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

　　2.减肥的速度因人而异

　　针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。

　　3.针灸减肥也会有平台期

　　针灸减肥可以分为几个步骤，时间跨度较长。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而在3-4个疗程这段时间里，体重会慢慢进入一个稳定的平台期，到了4-5个辽程之后，我们的体重就会进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次慢慢减少。皮肤在经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来。因此针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，需要经过一个时间较长的一个调整的平台期。

　　4.针灸减肥扎针口不会感染

　　正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。

　　5.针不是扎得越多越好

　　针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。

　　6.工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥

　　对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。

　　7.针灸减肥不算贵

　　针灸减肥费用整体上不算太贵，每次大概是40-50元，如果是进行一个星期3次的治疗，那么一个月12次，每月费用约480元左右。除此之外，若是穴位埋线减肥，价格会发生改变，一般都是15元/穴位，一般每次埋6个穴位左右，一个月埋两次，花费约为180元左右。

　　8.中医减肥，减肥速度不会影响健康

　　一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。

　　9.针灸减肥也需要运动配合

　　治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。

　　10.针灸减肥一定要选择正规的医院

　　目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌，医生提醒大家，针灸减肥其实是一个治病的过程。首先肥胖是一种病，是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证、资格证是够齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的，要求对穴位的把握非常精确。

　　中医常用的针灸减肥穴位有哪些

　　减肥的方式有很多，针灸减肥算是比较有效的一种方法。很多人都为自己的体重发愁，减肥药、减肥茶、运动等等，各种控制体重的方法很多人都尝试过，往往是吃了很多苦却没有效果。古方中医网中医减肥频道根据女性减肥，如何中医针灸进行编辑，与大家分享，减重的关键是膳食加运动，吃动两平衡，以及进行专业的中医针灸指导非常关键。

　　一、耳针耳穴

　　口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

　　操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

　　二、体针取穴

　　主穴为关元、三阴交。

　　配穴：依据辩证分型而取。

　　属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

　　属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

　　属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

　　操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

　　三、芒针取穴

　　肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

　　操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

　　四、艾灸取穴

　　主穴是阳池、三焦俞。

　　配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

　　操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。专家表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。

　　5大常见的针灸减肥误区

　　一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。

　　误区一：效果每日可见

　　两位女士到医院针灸减肥，半个月下来，其中一位减了6斤，另一位却只减了2斤不到，她感到纳闷了，针灸减肥怎么对自己没有效果?

　　中医师答：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。

　　有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。

　　任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

　　误区二：针扎得越多越好

　　中医师答：很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

　　误区三：针灸容易感染

　　中医师答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

　　误区四：贴耳针时不能洗头

　　中医师答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。

　　误区五：针灸减肥一劳永逸

　　中医师答：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。中医师建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　提醒：针灸减肥也算是一种特殊的减肥方法，网友们应该慎重选择医院进行治疗。

　　结语：上述内容就是关于针灸减肥的一个相对具体的介绍，大家看完之后对于针灸减肥应该都有了一定的了解了吧。如果您也真正遭受肥胖的苦恼，不妨来试试针灸减肥法吧。但是如果您的情况还不错，不是特别胖的话，小编建议您还是通过注意平时饮食习惯，多运动来达到减肥的目的。