小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

冬瓜的做法 多吃冬瓜清热解毒

阅读:686

  冬瓜的营养价值很高,夏天多吃它,能够清热解毒,因此很受人们的欢迎,但是你知道都挂的做法吗?知道冬瓜怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下冬瓜的做法,让大家这个夏天能吃到美味的冬瓜。

  冬瓜的做法其实很多,但是你真的知道多少呢?下面是小编为大家整理的一些冬瓜的吃法,一起来看看吧。

  冬瓜的做法

  冬瓜卤小排

  材料

  冬瓜1片、小排500克、酱油1匙、姜片2-3片。

  做法

  排骨川烫去血水备用.冬瓜去籽切块备用.姜片备用。

  材料全不放入铸铁锅加水和酱油一起煮滚。

  接着盖上锅盖并转中小火20分即可。

  醃冬瓜蒸肉丸

  材料

  绞肉1盒、葱1-2根、红萝卜末适量、醃冬瓜250-300g、醃冬瓜的汤汁适量、酱油少许(约1小匙)、味醂少许(约1小匙)。

  做法

  绞肉、红萝卜丁、葱白切珠、醃冬瓜切小丁。加入味醂或米酒少许(一点点有去腥作用)。搅拌均匀后,把绞肉拿起来往碗公摔一摔。摔到出浆。(就是有一点黏黏有弹性这样)。

  然后用汤匙和手把绞肉浆弄成圆球状。淋上少许醃冬瓜酱汁。酱油一点点(增色)。

  放到电锅里,外锅一杯水蒸。电锅跳起后,洒上绿色葱末。

  冬瓜盅

  材料

  迷你冬瓜2只、火腿10g、中虾6只、鸡脾肉80g、虾米10g、冬菇2只、瑶柱2粒、鸡汤600ml、夜香花少量。

  做法

  火腿切小粒、虾米浸软、冬菇浸软切条、瑶柱浸软撕成丝、鸡肉切粒或条。

  冬瓜切去顶部,刮囊去籽,切掉其余的肉成碗状,留点肉,千万不要刮得太深,不然会容易破烂。

  再用小刀切锯齿边。

  冬瓜肉切粒。

  中虾洗净去壳去肠,切大粒。

  锅子烧滚鸡汤,加入火腿、虾米、冬菇、瑶柱和冬瓜粒,滚起后,转小火加盖煮20分钟。

  把冬瓜坐在大碗上,入蒸炉100度蒸20分钟或隔水蒸20分钟。

  加入鸡肉和虾,滚起后,馅料和汤汁分成两份。

  倒入两只半熟的冬瓜盅(我只整了一只较大的冬瓜)。

  入蒸炉100度蒸20分钟,试味,以少量盐和胡椒来调味,最后加入夜香花(我没有所以没加)。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于的冬瓜的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了冬瓜怎么做好吃,既然冬瓜的营养价值这么好,大家何不在夏天多吃一点呢?学着文中的做法去吃美味冬瓜吧。

相关文章

  • 冬瓜的做法 多吃冬瓜清热利尿

      冬瓜的功效与作用相信很多人都知道,它清热利尿,是夏天一道很好的食物,其实除此之外,冬瓜中还含有抗癌功能的硒元素,那么冬瓜怎么做好吃呢?你知道冬瓜的做法吗?下面我们就来了解一下吧。  冬瓜中的粗纤维能刺激肠胃蠕动,促使肠道堆积的致癌物质尽快排出,所以在夏天吃冬瓜是一个不错的选择。  冬瓜的做法  红烧冬瓜  材料  冬瓜,香菇,青红椒。  做法  1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字

  • 冬瓜的做法 清热瘦身养颜冬瓜这样吃

      冬瓜的功效很多,果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果,而且果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功能。那么你知道冬瓜的做法吗?知道冬瓜怎么吃好吗?今天我们就为大家介绍一下冬瓜的做法食谱,供大家参考。   冬瓜的吃法很多,就看大家喜欢什么样的口味,下面是小编为大家整理的一些冬瓜的做法,大家可以参考下。   冬瓜的做法   红烧冬瓜   材料   冬瓜,白糖,生抽,老抽,盐,蚝油,鸡精。   做法

  • 清炒冬瓜 清爽冬瓜为您清热去火

      清炒冬瓜是道制作简单方便,而且味道鲜美可口,营养丰富的美食。清炒冬瓜一般是以冬瓜为主要原料制作而成,清炒冬瓜营养丰富,含有充足的膳食纤维,维生素,氨基酸,矿物质以及多种微量元素。下面小编就为大家介绍几款清炒冬瓜的美味食谱吧。   清炒冬瓜虾皮   材料   冬瓜,虾皮。   做法   1、冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无

  • 冬瓜怎么做好吃 冬瓜这样吃清热解暑

      中医认为,冬瓜是一种营养价值很高的食物,不仅能够润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,还可以用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿消渴等症状。除此之外,还有另外一些功效。那么拥有这么多功效的冬瓜,你知道怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下冬瓜的吃法以及冬瓜的做法,告诉大家冬瓜怎么做好吃。   冬瓜的做法其实很多,有的人炒着吃,有的人做汤喝,有的人搭配别的食物,总之味道鲜美,营养丰富,深受人们的欢迎,尤其是在这

  • 绿豆解毒冬瓜利湿 夏季七食材可预防湿疹

       湿疹为常见皮肤病,到了夏季有些人症状会更明显。它是一种变态反应性疾病。古人称之为“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“奶癣”等,其症状均为湿疹表现。中医认为本病主要与湿邪有关,湿可蕴热,发为湿热之证,久之湿则伤脾,热则伤阴血,而致虚实夹杂之证。急性湿疹多见湿热之证,慢性湿疹多为虚实夹杂之

  • 冬瓜好处多 肥胖人士要多吃

       “冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。”河南省名老中医崔公让在“仲景健康大讲堂”上说。   冬瓜之功效:   冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外,冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇

  • 冬瓜的做法 家常冬瓜的做法大全

      冬瓜,是一种常见蔬菜,它有减肥降脂、润肤美容的功效,所以深受大家的喜爱。不管是烧菜、炖汤或是火锅,冬瓜都是必点的蔬菜。小编下面就为大家介绍冬瓜的做法、冬瓜汤的做法,以及冬瓜的功效与作用。   小编首先给大家介绍两种冬瓜烧菜的菜谱。不仅清热化痰,还能去除油脂。减肥的好帮手。   冬瓜蒸鸡的做法   食材用料   绿皮冬瓜200克、鸡腿1个、耗油适量、盐适量。   菜谱做法   1.首先将鸡腿肉剃

  • 冬瓜汤的做法 冬瓜怎么做好吃

      冬瓜有很多的功效,营养价值很高,所以经常在饭桌上见到,深受人们的喜爱。那么你知道冬瓜怎么做好吃吗?你知道冬瓜汤的做法有哪些吗?今天小编帮大家总结了几点,让我们一起来了解一下吧。   一、消脂冬瓜汤   材料:冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。   做法:   1.将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。   2.连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。   

你可能感兴趣

  • 柠檬山楂冬瓜荷叶茶塑身养颜柠檬片泡水喝的东西组合花茶


  • 柠檬山楂荷叶茶旗舰店冬瓜茶柠檬片组合花茶养生茶叶泡水喝的东西


  • 甘蔗刨皮刀削甘蔗神器水果刮皮的工具不锈钢冬瓜莴笋南瓜去皮工具


  • 柠檬片冬瓜荷叶泡水喝的东西冲泡饮品男女花茶包养生茶叶刮油去脂


  • 荷叶茶冬瓜干荷叶荷花片组合茶包正品散装茶叶新货泡茶泡水的功效


  • 冬瓜荷叶茶塑身柠檬片肚子泡水喝的东西瘦花茶养生茶包非刮油去脂


  • 冬瓜荷叶茶花茶女养生茶包适合女生喝的决明子皮干柠檬山楂荷叶茶


  • 柠檬山楂荷叶茶瘦花茶养生茶包女冬瓜茶叶泡水喝的茶叶水果脂流茶


  • 柠檬山楂荷叶茶薏米冬瓜减刮肚油脂瘦肥肚子组合茶包泡水喝的东西


  • 柠檬冬瓜荷叶茶刮油去脂正品旗舰店柠檬片泡水喝的东西花茶养生茶


热门标签

回到顶部